Cafeïne: het beste in voedingssupplementen

Cafeïne

Cafeïne is veel meer dan alleen een oppepper om je 's ochtends wakker te maken! Het kan ook een waardevolle bondgenoot zijn bij het afvallen. Het stimuleert je metabolisme, waardoor je meer calorieën verbrandt, zelfs als je in rust bent. Bovendien kan het helpen bij het vrijmaken van vet dat in je lichaam is opgeslagen om te gebruiken als energiebron tijdens het sporten.

Maar dat is nog niet alles, cafeïne verhoogt ook je uithoudingsvermogen tijdens het trainen, waardoor je op je best kunt presteren en nog meer calorieën kunt verbranden. Dus waarom zou je dit supplement geen deel laten uitmaken van je routine?

Meer zien Minder zien