Betreibst du Krafttraining, Ausdauersport, Fitness oder eine andere Sportart? Dann hast du zwangsläufig Kenntnis von BCAAs und Aminosäuren.
Denn während einige auf natürliche Weise vom Körper synthetisiert werden, müssen andere notwendigerweise über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden: die essentiellen Aminosäuren.
Wenn du deine Muskeln regelmäßig für eine sportliche Aktivität beanspruchst, sind diese Aminosäuren umso notwendiger, da sie an der Regeneration deines Muskelgewebes beteiligt sind.
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