E-Book Intensives Training

Was ist das E-book Intensive Training?

Das E-book Intensive Training ist ein komplettes 6-wöchiges Sport- und Ernährungsprogramm. Es begleitet das Intensive Training Program, das aus vier Produkten der Marke Superset Nutrition besteht: BCAA Hardcore und No Pump Extreme.

Die Coaching- und Ernährungsexperten von Superset Nutrition haben diese Begleitpläne für männliche und weibliche Sportler angepasst, damit du dein Training intensivieren und deine Energie wieder ankurbeln kannst.

Zunächst einmal findest du die Anleitung zur Verwendung der in diesem Plan enthaltenen Nahrungsergänzungsmittel, die Woche für Woche detailliert beschrieben wird. In diesem Teil wird dir genau erklärt, wie du mithilfe dieser Nahrungsergänzungsmittel dein Ziel schneller erreichen kannst.

Dann kannst du deinen Ernährungsplan lesen, der erklärt, wie du dich richtig ernähren musst, um dein Ziel, mehr Energie zu bekommen, zu erreichen. Dort findest du auch Tipps, wie du deine Fortschritte optimieren kannst! Dieser Teil besteht aus einer Erklärung des täglichen Energiebedarfs und der Verteilung der Makronährstoffe, einem typischen Ernährungsplan und einer vollständigen Einkaufsliste.

Schließlich findest du deinen Trainingsplan mit detaillierten Trainingseinheiten, um deine Energie zu steigern und zu intensivieren. Zielmuskeln, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Ruhepausen und empfohlene Gewichte - hier findest du alle Informationen, die du brauchst, um erfolgreich zu sein!

Das ist ein echter Vorteil, denn du wirst angeleitet und bleibst während des gesamten Programms motiviert! Wie sieht's aus? Worauf wartest du noch? Fang an!