BCAA

Les BCAA font partie des acides aminés dits essentiels c’est-à-dire non synthétisés par l’organisme. Ces derniers doivent être apportés par l’alimentation, ou par une supplémentation adaptée pour couvrir les besoins propres à chacun.

Que vous soyez plus ou moins sportifs, vous devez savoir que les BCAA sont les 3 acides aminés à chaîne ramifiée (leucine, isoleucine, valine), considérés comme indispensables pour le développement des muscles et qui favorisent la récupération, que vous soyez féru(e) de musculation ou de sport d’endurance.

34 produit(s)

Top ventes !

BCAA XTREME (252 caps)
Superset Nutrition

BCAA XTREME (252 caps)

(49)

Plus de Masse Musculaire

Prix de base 34,90 € -5,00 €
Prix 29,90 €

Top ventes !

BCAA HARDCORE (360g)
Superset Nutrition

BCAA HARDCORE (360g)

(79)

BCAA 2:1:1 effet Pump

Prix de base 44,90 € -5,00 €
Prix 39,90 €
Superset Nutrition

PROGRAMME INTENSIF TRAINING

(5)

Intensifier les Trainings sur 6 semaines

Prix de base 94,80 € -34,90 €
Prix 59,90 €
Superset Nutrition

PROGRAMME MUSCLE RECOVERY

(5)

Récupération Musculaire Optimale 4 semaines

Prix de base 70,90 € -21,00 €
Prix 49,90 €
Scitec Nutrition

BCAA XPRESS (700g)

(43)

BCAA intra et post-workout

Prix de base 47,50 € -10,60 €
Prix 36,90 €
Scitec Nutrition

G-BCAA (250 caps)

(5)

GLUTAMINE + acides aminés essentiels BCAA


Prix 22,90 €
Dymatize

Bcaa 2200 (200 Caps)

Un BCAA 2:1:1 enrichi en Vitamines B2 , B6 et C


Prix 19,90 €
Scitec Nutrition

BCAA 6400 (375 Tabs)

(25)

6400 mg par dose!

Prix de base 24,90 € -5,00 €
Prix 19,90 €
Scitec Nutrition

BCAA - X (120 caps)

(31)

100% Pure BCAA

Prix de base 9,90 € -1,00 €
Prix 8,90 €
Scitec Nutrition

BCAA-X (330 Caps)

(21)

Cure intensive longue durée


Prix 19,90 €

Nouveauté

BCAA+B6 (100tabs)
BioTech USA

BCAA+B6 (100tabs)

2:1:1 rapport acides aminés BCAA + Vitamine B6

20% PROMO | CODE: BIOTECH20

Prix 13,90 €

Nouveauté

Bcaa zero (180g)
BioTech USA

Bcaa zero (180g)

Poudre de BCAA aromatisée

20% PROMO | CODE: BIOTECH20

Prix 14,90 €
BioTech USA

BCAA ZERO (360G)

(13)

BCAA 2:1:1 sans sucre

20% PROMO | CODE: BIOTECH20

Prix 27,90 €

Nouveauté

BCAA Zero Variety Pack
BioTech USA

BCAA Zero Variety Pack

Boite de variétés de BCAA

20% PROMO | CODE: BIOTECH20

Prix 29,90 €
Women's Best

BCAA AMINO (200g)

Boisson BCAA 2:1:1

Prix de base 21,99 € -1,00 €
Prix 20,99 €

Nouveauté

BCAA 8:1:1 (300g)
BioTech USA

BCAA 8:1:1 (300g)

Poudre de BCAA sans sucre


Prix 32,90 €
No more products to load. Reached end of list!

Des indispensables à la croissance musculaire

Si les BCAA sont les principaux composants des protéines, ils peuvent néanmoins en être extraits pour faire l’objet d’une supplémentation adaptée avant, pendant ou après l’entraînement, en fonction de vos objectifs : apporter de l’énergie ou favoriser la récupération. Ces derniers sont généralement proposés sous forme de poudre, à diluer avec de l’eau, ou sous forme de capsules à avaler.

Pourquoi des compléments alimentaires ?

Les BCAA sont naturellement présents dans votre alimentation, quand vous consommez des protéines, qu'elles soient d'origine animale ou végétale. Cependant, pour en tirer tous les bienfaits pour la croissance musculaire, il y a des moments plus opportuns pour les consommer. Le dosage est également important.

BCAA en gélules ou en poudre

Sous forme de compléments, ils possèdent plusieurs avantages principaux : ils ne vous coûtent pas très cher, sont proposés dans des parfums agréables et surtout, ils sont reconnus comme efficaces. De plus, il existe différents dosages dans les BCAA. Le ratio 2 :1 :1 est probablement le plus connu, mais certaines formules sont également proposées en 4 :1 :1 ou 6 :1 :1, etc… Les BCAA en poudre sont généralement très appréciés puisqu’ils se boivent pendant ou après l’effort. Ils permettent de rester hydraté(e) tout en appréciant le goût léger et fruité. En gélules, ils sont tout aussi efficaces, mais il faut être capable d’avaler le nombre de capsules nécessaires pour respecter la posologie.

Avant, pendant et après l’entrainement

Quand prendre vos BCAA ? Tout dépend de l’effet recherché. Avant et après l’effort, ils permettent de réduire la fatigue musculaire et de lutter contre le catabolisme musculaire. Pendant la séance, ils apportent de l’énergie « sans stimulant » pour des séances plus intenses. Si vous décidez de prendre des BCAA les jours de repos, il vaut mieux les consommer le matin ou au cours des repas. Découvrez un des tops suppléments pour la performance et la récupération ! D'autres comme la glutamine ou les complexes d'acides aminés sont tout aussi efficaces.

*Les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée. Les résultats ne sont pas garantis.