Essential Omega 3 (90 capsule)

Essential Omega 3 (90 capsule) di MyProtein è un integratore alimentare a base di olio di pesce titolato in EPA e DHA, due acidi grassi della famiglia degli omega 3.

È indicato per te se desideri integrare facilmente il tuo apporto di omega 3, in particolare se consumi poco pesce grasso come salmone, sgombro o sardine. Ogni porzione apporta 300 mg di omega-3, di cui 180 mg di EPA e 120 mg di DHA.

Con la dose giornaliera raccomandata di 3 capsule, assumi quindi 900 mg di omega-3, di cui 540 mg di EPA e 360 mg di DHA. Il DHA contribuisce al mantenimento di una visione normale e al normale funzionamento del cervello. L’EPA e il DHA contribuiscono inoltre alla normale funzione cardiaca, con un consumo giornaliero di almeno 250 mg di EPA e DHA.

Il formato in capsule molli è pratico se desideri un’assunzione semplice, senza un sapore di pesce troppo marcato e senza necessità di preparazione. Puoi integrarle facilmente nella tua routine quotidiana, preferibilmente durante un pasto. Si tratta di un’opzione interessante per completare il tuo equilibrio nutrizionale, soprattutto se la tua alimentazione è carente di fonti regolari di omega-3.