Essential Omega 3 (90 cápsulas)

Essential Omega 3 (90 cápsulas) da MyProtein é um suplemento alimentar à base de óleo de peixe com teor padronizado de EPA e DHA, dois ácidos gordos da família dos ómega 3.

É ideal para ti se quiseres complementar facilmente a tua ingestão de ómega 3, especialmente se consumires poucos peixes gordos, como o salmão, a cavala ou as sardinhas. Cada dose fornece 300 mg de ómega 3, dos quais 180 mg de EPA e 120 mg de DHA.

Com a dose diária recomendada de 3 cápsulas, obtém, portanto, 900 mg de ómega 3, dos quais 540 mg de EPA e 360 mg de DHA. O DHA contribui para a manutenção de uma visão normal e para o funcionamento normal do cérebro. O EPA e o DHA contribuem igualmente para o funcionamento normal do coração, desde que se consumam diariamente pelo menos 250 mg de EPA e de DHA.

O formato de cápsula mole é prático se pretender uma ingestão simples, sem sabor acentuado a peixe e sem necessidade de preparação. Pode integrá-las facilmente na sua rotina diária, de preferência durante uma refeição. É uma opção interessante para complementar o seu equilíbrio nutricional, especialmente se a sua alimentação carecer de fontes regulares de ómega 3.

Peso líquido : 122 g