Essential Omega 3 (90 capsules)

Essential Omega 3 (90 capsules) van MyProtein is een voedingssupplement op basis van visolie met een gegarandeerd gehalte aan EPA en DHA, twee vetzuren uit de omega-3-familie.

Dit product is voor jou bedoeld als je op een eenvoudige manier je omega-3-inname wilt aanvullen, met name als je weinig vette vis eet, zoals zalm, makreel of sardines. Elke portie levert 300 mg omega-3, waarvan 180 mg EPA en 120 mg DHA.

Met de aanbevolen dagelijkse dosis van 3 capsules krijg je dus 900 mg omega-3 binnen, waarvan 540 mg EPA en 360 mg DHA. DHA draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen en een normale hersenfunctie. EPA en DHA dragen ook bij aan een normale hartfunctie, bij een dagelijkse inname van ten minste 250 mg EPA en DHA.

De zachte capsules zijn handig als je een eenvoudige inname wilt, zonder uitgesproken vissmaak en zonder bereiding. Je kunt ze gemakkelijk in je dagelijkse routine opnemen, bij voorkeur tijdens een maaltijd. Het is een interessante optie om je voedingsbalans te ondersteunen, vooral als je voeding onvoldoende regelmatige bronnen van omega-3 bevat.