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Zusätzlich zu deinen Nahrungsergänzungsmitteln erhältst du in deiner Mailbox die Ernährungs- und Trainingspläne, die dich bei deiner Transformation begleiten werden.
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Auf der Grundlage einer ausgewogenen, proteinreichen Ernährung mit einem leichten Kaloriendefizit.
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Das ideale Training, das für eine gesunde Gewichtsabnahme unerlässlich ist, kombiniert Cardio- und Kraftübungen.
Dieses detaillierte Programm, das von unserem Team aus Trainern und Ernährungswissenschaftlern ausgearbeitet wurde, umfasst eine Kombination von Nahrungsergänzungsmitteln sowie ein E-Book, das deinen Leitfaden für die Verwendung deiner Nahrungsergänzungsmittel, einen Trainingsplan und einen Ernährungsplan für maximale Effizienz enthält.
Nach Erhalt der Bestellbestätigung erhältst du eine E-Mail mit einem Link, den du anklicken musst, um deine Fitness-Energie-Begleitpläne zu erhalten.
Die in diesem Programm empfohlene Einnahme deiner Nahrungsergänzungsmittel kann von den Empfehlungen für die Einnahme der einzelnen Nahrungsergänzungsmittel abweichen. Hier sind die Empfehlungen auf die Kombination der Ergänzungsmittel in deinem Programm abgestimmt.
Halte dich an die empfohlenen Dosierungen.
WOCHE 1 bis WOCHE 4 (7 Tage pro Woche) : Nehmen Sie 1 Portion Pad Whey Advanced nach dem Training oder als Snack an trainingsfreien Tagen ein. Nehmen Sie 1 Portion (= 2 Portionen) No Pump Xtreme 30 Minuten vor dem Training ein.
Die erste Woche dieses Leitfadens ist eine Anpassungsphase, in der dein Körper die Aktivstoffe speichert. In den folgenden Wochen wird die Wirkung dieser natürlichen Aktivstoffe intensiviert, um das Eintreten der Ergebnisse zu fördern. Es kann sein, dass dir gegen Ende des Programms einige Nahrungsergänzungsmittel fehlen. Das hat keinen Einfluss auf deinen Fortschritt. Nehmen Sie die anderen einfach weiter ein. Und wenn du nach dem Ende deines Programms noch etwas übrig hast, kannst du es zu Ende nehmen!
Zusammensetzung Whey Advanced :
| Zusammensetzung | Für 30 g |
%AR* (30 g) | Für 100 g |
%AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
|
Energie |
491 kJ / 116 kcal |
6% |
1638 kJ / 387 kcal |
19% |
|
Fette - davon gesättigt |
1,5 g 1,1 g |
2% 5% |
5 g 3,5 g |
7% 18% |
|
Kohlenhydrate - davon Zucker |
3,5 g 1,3 g |
1% 1% |
12 g 4,2 g |
4% 5% |
|
Proteine |
22 g | 45% | 74 g | 149% |
|
Salz |
0,17 g | 3% | 0,55 g | 9% |
|
Andere aktive Inhaltsstoffe |
||||
|
L-Glutamin |
1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
|
L-Arginin |
496 mg | *** | 1654 mg | *** |
|
Vitamin C |
120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
|
Vitamin B3 (in Form von Nicotinamid) |
10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
|
Vitamin B6 |
1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
|
Vitamin B1 |
1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
|
Vitamin B12 |
1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
|
Komplex aus Verdauungsenzymen |
||||
|
Inulin |
85 mg | *** | 282 mg | *** |
|
Bromelain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
|
Papain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Referenzwerte für die Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
**Werte nicht festgelegt.
Zutaten Schokolade: Instant Molkenproteinkonzentrat (milch) {Molkenproteinkonzentrat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 82%, L-Glutamin 5,5%, entfettetes Kakaopulver 4%, Aromastoffe (enthält Koffein), L-Argininhydrochlorid 2%, Instant Molkeproteinisolat (milch) {Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 1,4%, Instant hydrolysiertes Molkenprotein (milch) {Hydrolysiertes Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 0,48%, Verdickungsmittel (Xanthan), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Inulin 0,31%, Bromelain aus Ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papain aus Papaya (1,5 FIP U/mg) 0,04%, Niacin (Nicotinamid), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Anti-Doping-zertifiziert, glutenfrei, gentechnikfrei und Halal.
| ZUSAMMENSETZUNG | Für 30 g |
%AR* (30 g) | Für 100 g |
%AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
|
Energie |
496 kJ / 117 kcal | 6% | 1654 kJ / 391 kcal | 20% |
|
Fette - davon gesättigt |
1,4 g 1 g |
2% 5% |
4,7 g 3,3 g |
7% 17% |
|
Kohlenhydrate - davon Zucker |
3,7 g 1,4 g |
1% 2% |
12 g 4,6 g |
5% 5% |
|
Proteine |
22 g |
45% |
74 g |
149% |
|
Salz |
0,17 g | 3% | 0,57 g | 10% |
|
Andere aktive Inhaltsstoffe |
||||
|
L-Glutamin |
1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
|
L-Arginin |
496 mg | *** | 1654 mg | *** |
|
Vitamin C |
120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
|
Niacin (in Form von Nicotinamid) |
10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
|
Vitamin B6 |
1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
|
Vitamin B1 |
1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
|
Vitamin B12 |
1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
|
Komplex aus Verdauungsenzymen |
||||
|
Inulin |
85 mg | *** | 282 mg | *** |
|
Bromelain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
|
Papain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Referenzmenge für die Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
**Referenzzufuhr für einen Erwachsenen.
***Werte nicht ermittelt.
Glutenfrei: 20 mg Gluten/kg verzehrfertiges Produkt, das mit Wasser zubereitet wird.
Zutaten Cremige Vanille: Instant Molkenproteinkonzentrat (milch) {Molkenproteinkonzentrat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 85%, L-Glutamin 5,5%, Aromastoffe, L-Argininhydrochlorid 2%, Instant Molkeproteinisolat (milch) {Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 1,4%, Joghurtpulver (milch), Instant hydrolysiertes Molkeprotein (milch) {Hydrolysiertes Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 0,48%, Verdickungsmittel (Xanthan), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Inulin 0,31%, Bromelain aus Ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papain aus Papaya (1,5 FIP U/mg) 0,04%, Niacin (Nicotinamid), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Anti-Doping-zertifiziert, glutenfrei, gentechnikfrei und Halal.
| Zusammensetzung | Für 30 g |
%AR* (30 g) | Für 100 g |
%AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
|
Energie |
497 kJ / 117 kcal |
6% |
1656 kJ / 391 kcal |
20% |
|
Fette - davon gesättigt |
1,4 g 1 g |
2% 5% |
4,7 g 3,3 g |
7% 16% |
|
Kohlenhydrate - davon Zucker |
3,8 g 1,3 g |
1% 1% |
13 g 4,5 g |
5% 5% |
|
Proteine |
22 g | 45% | 74 g | 149% |
|
Salz |
0,17 g | 3% | 0,57 g | 9% |
|
Andere aktive Inhaltsstoffe |
||||
|
L-Glutamin |
1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
|
L-Arginin |
496 mg | *** | 1654 mg | *** |
|
Vitamin C |
120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
|
Vitamin B3 (in Form von Nicotinamid) |
10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
|
Vitamin B6 |
1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
|
Vitamin B1 |
1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
|
Vitamin B12 |
1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
|
Komplex aus Verdauungsenzymen |
||||
|
Inulin |
85 mg | *** | 282 mg | *** |
|
Bromelain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
|
Papain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Referenzwerte für die Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
**Werte nicht festgelegt.
Zutaten Mango Erdbeere: Instant Molkenproteinkonzentrat (milch) {Molkenproteinkonzentrat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 85%, L-Glutamin 5,5%, Aromastoffe, L-Argininhydrochlorid 2%, Instant Molkeproteinisolat (milch) {Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 1,4%, Instant hydrolysiertes Molkenprotein (milch) {Hydrolysiertes Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 0,48%, Rübenkonzentratpulver [maltodextrine, concentré de betterave, acide (acide citrique)], süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Verdickungsmittel (Xanthan), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Inulin 0,31%, Farbstoff (Riboflavine), Säure (Zitronensäure), Ananas-Bromelain (1200 GDU/g) 0,04%, Papayapapain (1,5 FIP U/mg) 0,04%, Niacin (Nicotinamid), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Anti-Doping-zertifiziert, glutenfrei, gentechnikfrei und Halal.
| Zusammensetzung | Für 30 g |
%AR* (30 g) | Für 100 g |
%AR* (100 g) |
|---|---|---|---|---|
|
Energie |
512 kJ / 121 kcal |
6% |
1707 kJ / 404 kcal |
20% |
|
Fette - davon gesättigt |
2 g 1,4 g |
2% 7% |
6,8 g 4,5 g |
10% 23% |
|
Kohlenhydrate - davon Zucker |
4,7 g 2,3 g |
2% 3% |
16 g 7,5 g |
6% 8% |
|
Proteine |
22 g | 45% | 74 g | 149% |
|
Salz |
0,16 g | 3% | 0,54 g | 9% |
|
Andere aktive Inhaltsstoffe |
||||
|
L-Glutamin |
1650 mg | *** | 5500 mg | *** |
|
L-Arginin |
496 mg | *** | 1654 mg | *** |
|
Vitamin C |
120 mg | 150% | 400 mg | 500% |
|
Vitamin B3 (in Form von Nicotinamid) |
10 mg | 63% | 33 mg | 208% |
|
Vitamin B6 |
1,2 mg | 87% | 4 mg | 291% |
|
Vitamin B1 |
1 mg | 94% | 3,4 mg | 313% |
|
Vitamin B12 |
1,5 µg | 60% | 5 µg | 200% |
|
Komplex aus Verdauungsenzymen |
||||
|
Inulin |
85 mg | *** | 282 mg | *** |
|
Bromelain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
|
Papain |
7,2 mg | *** | 24 mg | *** |
*Referenzwerte für die Zufuhr eines Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
**Werte nicht festgelegt.
Zutaten Passion Weiße Schokolade: Instant Molkenproteinkonzentrat (milch) {Molkenproteinkonzentrat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 79%, weißes Schokoladenpulver (Saccharose, Kakaobutter, milch vollmilchpulver) 6,3%, L-Glutamin 5,5%, Aromastoffe, L-Argininhydrochlorid 2%, Instant Molkeproteinisolat (milch) {Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 1,4%, Instant hydrolysiertes Molkenprotein (milch) {Hydrolysiertes Molkenproteinisolat (milch), Emulgator [Lecithine (soja)]} 0,48%, Süßstoffe (Sucralose, Acesulfam K), Verdickungsmittel (Xanthan), Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Inulin 0,31%, Bromelain aus Ananas (1200 GDU/g) 0,04%, papain aus Papaya (1,5 FIP U/mg) 0,04%, Niacin (Nicotinamid), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminmononitrat), Vitamin B12 (Cyanocobalamin).
Anti-Doping-zertifiziert, glutenfrei, gentechnikfrei und Halal.
| Für 30 g | Für 100 g | %AJR*** | |
|---|---|---|---|
|
Energie kJ (kcal) |
483 kJ (115 kcal) | 1 610 kJ (383 kcal) | 6% |
|
Fette - davon gesättigte Fettsäuren |
2,5 g 1,6 g |
8,3 g 5,3 g |
4% 8% |
|
Kohlenhydrate - davon Zucker |
1,2 g 1,1 g |
4 g 3,6 g |
0% 1% |
|
Proteine |
23 g | 77 g | 46% |
|
Natrium** |
0,16 g | 0,53 g | 3% |
|
VITAMINMATRIX |
|||
|
Ascorbinsäure (Vitamin C) |
120 mg | 400 mg | 150% |
|
Cyanocobalamin (Vitamin B12) |
1,5 µg | 5 µg | 60% |
|
Nicotinamid (Vitamin B3) |
10 mg | 33 mg | 63% |
|
Pyridoxin (Vitamin B6) |
1,2 mg | 4 mg | 86% |
|
Thiamin (Vitamin B1) |
1 mg | 3 mg | 91% |
|
MATRIX AUS VERDAUUNGSENZYMEN |
|||
|
Bromelain |
12 mg | 40 mg | - |
|
Papain |
12 mg | 40 mg | - |
|
Präbiotika (Inulin) |
100 mg | 333 mg | - |
** Der Salzgehalt ist auf das Vorhandensein von natürlichem Natrium zurückzuführen
*** AR%: Referenzzufuhr für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 KJ / 2000 KCAL).
Zutaten Nutella : Whey-Protein-Konzentrat (auf der Grundlage von milch, emulgator: Lecithin von soja), mikrofiltriertes Instant Whey Protein Isolat (aus milch, emulgator: Lecithin von soja), Whey-Protein-Hydrolysat (auf der Grundlage von milch), mageres Kakaopulver, Aromen (Schokolade, Haselnuss, dunkle Schokolade), Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Verdickungsmittel (Xanthan), L-Ascorbinsäure, Inulin, Milchschokolade ([Zucker, Kakaopulver, Milchpulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver, Kakaopulver]) milch ganz, Kakaobutter 20%] natürliches Aroma), Bromelain-Extrakt aus Ananas comosus (1200 GDU), Papain-Extrakt aus Carica papaya (1,5 FIP U/MG), Nicotinamid, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat.
Zutaten Banana Split : Whey-Protein-Konzentrat (auf der Grundlage von milch, emulgator: Lecithin von soja), weißes Schokoladenpulver (milch), Aromen (Banane, weiße Schokolade), mikrofiltriertes Instant-Whey-Proteinisolat (auf Basis von milch, emulgator: Lecithin von soja), Whey-Protein-Hydrolysat (auf der Grundlage von milch), Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Verdickungsmittel (Xanthan), L-Ascorbinsäure, Inulin, Säuerungsmittel (Zitronensäuremonohydrat), Bromelain-Extrakt aus Ananas comosus (1200 GDU), Papain-Extrakt aus Carica papaya (1,5 FIP U/MG), Nicotinamid, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat.
Zutaten Cookies : Molkenproteinkonzentrat (milch, emulgator; Lecithin von soja), Kakaopulver, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Aroma (Schokolade, Kekse, Sahne, Karamell mit Vanillegeschmack) milch), Molkeproteinisolat (aus dem milch, emulgator: Lecithin von soja), Molkenproteinhydrolysat (aus dem milch, emulgator: Lecithin von soja), Verdickungsmittel (Xanthan), L-Ascorbinsäure, Inulin, Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Bromelain, Papain, Nicotinamid, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat.
Zutaten Erdbeer-Joghurt : Whey-Protein-Konzentrat (auf der Grundlage von milch, emulgator: Lecithin von soja), Aromen (Erdbeere, Joghurt, rote Früchte), mikrofiltriertes Instant-Whey-Protein-Isolat (aus milch, emulgator: Lecithin von soja), Whey-Protein-Hydrolysat (auf der Grundlage von milch), Farbstoff (Rübenrot), Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Verdickungsmittel (Xanthan), L-Ascorbinsäure, Inulin, Säuerungsmittel (wasserfreie Zitronensäure), bromelain-Extrakt aus Ananas comosus (1200 GDU), Papain-Extrakt aus Carica papaya (1,5 FIP U/MG), Nicotinamid, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat.
Zutaten Cremige Vanille : Whey-Protein-Konzentrat (auf der Grundlage von milch, emulgator: Lecithin von soja), mikrofiltriertes Instant Whey Protein Isolat (aus milch, emulgator: Lecithin von soja), Aromen (Vanille, cremige Vanille), Joghurtpulver (milch), Whey-Protein-Hydrolysat (auf der Grundlage von milch), Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Verdickungsmittel (Xanthan), L-Ascorbinsäure, Inulin, Bromelain-Extrakt aus Ananas comosus (1200 GDU), Papain-Extrakt aus Carica papaya (1,5 FIP U/MG), Nicotinamid, Cyanocobalamin, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat.
Zusammensetzung NO PUMP EXTREME
| Für 14 g | %AR* | |
|---|---|---|
|
Kreatin-Monohydrat - davon Kreatin |
3412 mg 3000 mg |
** ** |
|
Beta-Alanin |
3000 mg |
** |
|
L-Citrullin |
3000 mg |
** |
|
Taurin |
900 mg | ** |
|
Koffein |
200 mg | ** |
|
Nicotinamid (Vitamin B3) |
50 mg | 313% |
*Referenzbeiträge für einen Erwachsenen.
**Werte nicht festgelegt.
Zutaten Mojito : mikronisiertes Kreatinmonohydrat 24%, L-Citrullin 21%, Beta-Alanin 21%, Maltodextrin, Taurin 6,4%, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Säureregulatoren (Natriumphosphat, Kaliumphosphate, Magnesiumphosphate), Aromastoffe, wasserfreies Koffein 1,4%, Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Nicotinamid.
Anti-Doping-zertifiziert, GMO-frei und Halal.
| Für 14 g | %AR* | |
|---|---|---|
|
Kreatin-Monohydrat - davon Kreatin |
3,3 g 3 g |
** ** |
|
Beta-Alanin |
3 g |
** |
|
L-Citrullin |
3 g |
** |
|
Taurin |
900 mg | ** |
|
Koffein Wasserfrei |
200 mg | ** |
|
Nicotinamid |
50 mg | 313% |
*Referenzbeiträge für einen Erwachsenen.
**Werte nicht festgelegt.
Zutaten Piña Colada kreatinmonohydrat, Beta-Alanin, L-Citrullin, zyklisches Dextrin, Taurin, Aromen (Ananas, Kokosnuss), Feuchthaltemittel (Dinatriumhydrogenphosphat), Säuerungsmittel (wasserfreie Zitronensäure), Feuchthaltemittel (Kaliumhydrogenphosphat), Trennmittel (Magnesiumhydrogenphosphat), wasserfreies Koffein, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Nicotinamid.
Zutaten Long Island IceTea : kreatinmonohydrat, Beta-Alanin, L-Citrullin, zyklisches Dextrin, Taurin, Säuerungsmittel (wasserfreie Zitronensäure), Feuchthaltemittel Dinatriumhydrogenphosphat, Aromastoffe (Cola, Zitrone, Rumfrüchte, Schwarztee, punsch), Feuchthaltemittel (Kaliumhydrogenphosphat), Trennmittel (Magnesiumhydrogenphosphat), wasserfreies Koffein, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Nikotinamid, Farbstoff (Ammoniakkaramell).
- Wie bei allen Trainingsprogrammen, Diäten oder Nahrungsergänzungsmitteln solltest du vorher deinen Arzt konsultieren.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren
- Enthält Koffein: Koffeingehalt: 200mg pro 14g (NO PUMP XTREME). Darf nicht von Minderjährigen, schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden.
- Die verschriebene Dosis darf nicht überschritten werden.
- Sollte als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung und eines gesunden Lebensstils verwendet werden, ist kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Allergene: Hergestellt in einer Fabrik, die Eier, Milcheiweiß, Gluten, Erdnüsse, Soja und Zutaten aus Schalentieren verarbeitet.
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