Taurin (90 Kapseln)

Taurin (90 Kapseln) ist eine Aminosäure, die von der Marke entwickelt wurde Scitec Nutrition.

Taurin ist eine sogenannte "nicht-essentielle" Aminosäure. Man betrachtet Taurin als eine sogenannte Sulfonsäure unter den Aminosäuren. Man findet sie im Gehirn, in der Netzhaut, im Muskelgewebe und in den Organen. Es kann über die Ernährung supplementiert werden und ist auch in tierischen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Fisch, Obst oder Eiern enthalten.

Entgegen der landläufigen Meinung ist Taurin keine gefährliche Substanz, es sei denn, man nimmt zu viel davon zu sich.

Taurin hat viele Vorteile für Sportler, da es die sportliche Leistung steigert und oxidativen Stress reduziert. Unter anderem reduziert es den Katabolismus und steigert den Muskelaufbau (Anabolismus). Das bedeutet, dass sie zur Förderung der Erholung beiträgt.

Nach einer Muskelanstrengung, insbesondere nach einer Ausdauerbelastung, ist die Taurinkonzentration im Körper niedriger. Denn dieses Aminosäurederivat wird während der Anstrengung vom Muskelgewebe verwertet. Daraus lässt sich ableiten, dass die Muskeln es benötigen, um optimal zu funktionieren und die Erholung nach einer Anstrengung zu fördern.