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100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)

Name: 100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)
Brand: Superset Nutrition
SKU: SSNCM530
Price: 29.90 EUR
Availability: InStock

Forza muscolare, potenza ed esplosività

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3 000 mg di creatina pura per dose
Polvere micronizzata: assorbimento rapido, senza fastidi digestivi
Sostiene la forza e il recupero muscolare

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*Tempo medio rilevato (modificato)

antidoping
Senza lattosio
Senza glutine
Senza OGM
Halal

Che cos'è esattamente il 100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)?

Sviluppato dagli esperti di nutrizione e dagli allenatori sportivi del marchio Superset Nutrition, 100% Creatine Monohydrate (530g) combina creatina monoidrato micronizzata, elevata purezza e un rinfrescante sapore di lime.

Progettata pensando a voi, che siate sportivi esigenti o praticanti abituali, questa formula vi aiuterà a :

Migliorare le prestazioni durante gli esercizi intensi e ripetuti. Aumentando le riserve energetiche, aiuta a mantenere un alto livello di intensità per diverse serie.

Aumentare la forza e il volume muscolare. Favorendo la ritenzione idrica nelle fibre, contribuisce a rendere il muscolo più denso e a migliorare la forza.

Accelera il recupero tra le serie e le sessioni. Favorisce la risintesi della fosfocreatina, accelerando la produzione di ATP per ridurre la fatica e mantenere la stessa intensità da una serie all'altra.

Una creatina altamente digeribile, facile da integrare nella routine di allenamento quotidiana

Grazie alla sua elevata digeribilità, questa Creatine Monohydrate 100% (530g) si adatta perfettamente :

Prima della sessione, in uno shaker, per massimizzare la disponibilità di creatina durante l'esercizio e favorire l'esplosività.
Durante il giorno nei giorni di riposo, per mantenere un livello stabile nei muscoli e favorire il recupero.
La sua consistenza finissima consente una miscelazione immediata, senza grumi o sedimenti sul fondo dello shaker.
Il gusto "Lime Burst" aggiunge una nota piacevolmente fresca, perfetta se si desidera un'alternativa più gustosa al sapore neutro delle creatine classiche.

Creatina micronizzata di alta qualità, formulata per migliorare la potenza, favorire il recupero e mantenere le prestazioni a lungo termine.

Come funziona la creatina nel corpo?

La fonte di energia immediata del muscolo è l'ATP (adenosina trifosfato). Ad ogni contrazione, l'ATP viene consumato e deve essere continuamente riformato.

Il serbatoio ultrarapido del muscolo si chiama fosfocreatina (PCr): dà un fosfato all'ADP (adenosina bifosfato) per produrre ATP (adenosina trifosfato) in pochi millisecondi (reazione della creatinchinasi).

L 'integrazione di creatina aumenta le scorte di PCr nel muscolo.

Risultato:

Riferimenti scientifici :

Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). L'integrazione di creatina migliora le prestazioni muscolari durante l'esercizio di resistenza ad alta intensità. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.

Rawson, E. S. e Volek, J. S. (2003). Effetti dell'integrazione di creatina e dell'allenamento di resistenza sulla forza muscolare e sulle prestazioni nel sollevamento pesi. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.

Antonio, J. e Ciccone, V. (2000). Effetti dell'integrazione di creatina monoidrato prima e dopo l'allenamento sulla composizione corporea e sulla forza. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.

Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effetti dell'integrazione di creatina sulla composizione corporea, sulla forza e sulle prestazioni di sprint. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.

Peso netto : 530g
Prodotto con dolcificante/i

Assumere una dose di 6 g al giorno (3/4 di misurino) in circa 300 ml di acqua fredda, agitare con uno shaker e bere. Assumere una dose al giorno. Nei giorni di allenamento, assumere una dose 30 minuti prima dell'allenamento. Nei giorni di riposo, assumere una dose prima dei pasti.

Informazioni nutrizionali

Una porzione: 6 g (3/4 misurini)

Composizione	Per 6 g
Creatina monoidrato - di cui creatina pura	3 412 mg 3 000 mg

Ingredienti al gusto Lime Burst: creatina monoidrato (57%), agente di carica (polidestrosio), acidificanti (acido malico, acido citrico), aromi, edulcorante (sucralosio).

Certificato antidoping, senza glutine, senza lattosio, senza OGM e Halal.

Senza glutine: < 20 mg di glutine per kg di prodotto.

Senza lattosio: < 0,1 g di lattosio/100 g di prodotto pronto al consumo preparato con acqua.

Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell'ambito di uno stile di vita sano e non devono sostituire una dieta varia ed equilibrata. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Non è raccomandato per le donne in gravidanza o in allattamento e per gli adolescenti.

Conservare in luogo fresco e asciutto, ben chiuso, nella confezione originale, al riparo da fonti di calore e luce.

Può contenere tracce di: latte, uova, glutine, soia, arachidi, noci, sedano, pesce, crostacei e alimenti contenenti anidride solforosa.

Secondo la normativa francese, la dose giornaliera di creatina pura deve essere inferiore o uguale a 3 g al giorno.

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