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100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)

Name: 100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)
Brand: Superset Nutrition
SKU: SSNCM530
Price: 29.90 EUR
Availability: InStock

Fuerza muscular, potencia y explosividad

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3 000 mg de creatina pura por dosis
Polvo micronizado: absorción rápida sin molestias digestivas
Favorece la fuerza y la recuperación muscular

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*Plazo medio observado (modificado)

antidopaje
Sin lactosa
Sin gluten
Sin OMG
Halal

¿Qué es exactamente el 100% CREATINE MONOHYDRATE (530G)?

Desarrollado por los expertos en nutrición y entrenadores deportivos de la marca Superset Nutrition, 100% Creatine Monohydrate (530g) combina monohidrato de creatina micronizado, alta pureza y un refrescante sabor a lima.

Diseñada pensando en ti, tanto si eres un deportista exigente como si haces ejercicio regularmente, esta fórmula te ayudará a :

Mejorar su rendimiento durante ejercicios intensos y repetidos. Al aumentar sus reservas de energía, le ayuda a mantener un alto nivel de intensidad durante varias series.

Aumentar la fuerza y el volumen muscular. Al favorecer la retención de agua en sus fibras, contribuye a densificar el músculo y a progresar más claramente en fuerza.

Acelera la recuperación entre series y sesiones. Favorece la resíntesis de la fosfocreatina, acelerando la producción de ATP para reducir la fatiga y mantener la misma intensidad de una serie a otra.

Una creatina altamente digestible que es fácil de incorporar a su rutina diaria de ejercicios

Gracias a su alta digestibilidad, este 100% Creatine Monohydrate (530g) encaja perfectamente :

Antes de la sesión, en un agitador, para maximizar la disponibilidad de la creatina durante el ejercicio y favorecerla explosividad.
Durante el día, en los días de descanso, para mantener un nivel estable en los músculos y favorecer la recuperación.
Su textura muy fina permite una mezcla instantánea, sin grumos ni sedimentos en el fondo del agitador.
El sabor 'Lime Burst' añade una nota agradablemente fresca, perfecta si quieres una alternativa más sabrosa al sabor neutro de las creatinas clásicas.

Creatina micronizada de alta calidad, formulada para mejorar la potencia, favorecer la recuperación y mantener el rendimiento a largo plazo.

¿Cómo actúa la creatina en el organismo?

La fuentede energía inmediata del músculo es el ATP (trifosfato de adenosina). Con cada contracción, el ATP se consume y luego tiene que ser reformado continuamente.

La reserva ultrarrápida del músculo se llama fosfocreatina (PCr): cede un fosfato al ADP (adenosín bifosfato) para fabricar ATP (adenosín TRIfosfato) en unos milisegundos (reacción de la creatina cinasa).

La suplementación con creatina aumenta las reservas de PCr en el músculo.

Resultado:

Referencias científicas :

Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). Creatine supplementation enhances muscular performance during high-intensity resistance exercise. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.

Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.

Antonio, J., y Ciccone, V. (2000). The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.

Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effects of creatine supplementation on body composition, strength, and sprint performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.

Peso neto : 530g
Producto con edulcorante(s)

Tomar una dosis de 6 g al día (3/4 de cacito) en unos 300 ml de agua fría, agitar con un agitador y beber. Tomar una dosis al día. Los días de entrenamiento, tomar una dosis 30 minutos antes del entrenamiento. Los días de descanso, tomar una dosis antes de la comida.

Información nutricional

Una ración: 6 g (3/4 de cacito)

Composición	Por 6 g
Creatina monohidrato - de la cual creatina pura	3 412 mg 3 000 mg

Ingredientes sabor Lime Burst: monohidrato de creatina (57%), agente de carga (polidextrosa), acidulantes (ácido málico, ácido cítrico), aromas, edulcorante (sucralosa).

Certificado antidopaje, sin gluten, sin lactosa, sin OGM y Halal.

Sin gluten: < 20 mg de gluten por kg de producto.

Sin lactosa: < 0,1 g de lactosa/100 g de producto listo para el consumo preparado con agua.

Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de un estilo de vida saludable y no como sustitutos de una dieta variada y equilibrada. No superar la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. No recomendado para mujeres embarazadas o en período de lactancia ni para adolescentes.

Conservar en lugar fresco y seco, bien cerrado, en su envase original, al abrigo del calor y la luz.

Puede contener trazas de: leche, huevos, gluten, soja, cacahuetes, frutos de cáscara, apio, pescado, marisco y alimentos que contengan dióxido de azufre.

Según la reglamentación francesa, la dosis diaria de creatina pura debe ser inferior o igual a 3 g al día.

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