Name: 100 % „ CREATINE MONOHYDRATE “ (530G)
Brand: Superset Nutrition
SKU: SSNCM530
Price: 29.90 EUR
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Superset Nutrition

100 % „ CREATINE MONOHYDRATE “ (530G)

Muskelkraft, -stärke und -explosivität

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3.000 mg reines Kreatin pro Portion
Mikronisiertes Pulver für schnelle Auflösung
Verbessert die Leistung bei intensiven Belastungen

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Anti-Doping
Laktosefrei
Glutenfrei
GVO-frei
Halal

Die „100 % CREATINE MONOHYDRATE “ (530G) – wozu dient sie genau?

Das von den Ernährungsexperten und Sportcoaches der Marke Superset Nutrition entwickelte Produkt „100 % Kreatinmonohydrat (530 g) “ vereint mikronisiertes Kreatinmonohydrat von hoher Reinheit mit einem erfrischenden Limettengeschmack.

Diese Formel wurde speziell für dich entwickelt – egal, ob du anspruchsvoller Sportler oder regelmäßiger Trainer bist – und hilft dir dabei:

deine Leistung bei intensiven und wiederholten Übungen zu verbessern. Indem es deine Energiereserven erhöht, hilft es dir, über mehrere Sätze hinweg ein hohes Intensitätsniveau aufrechtzuerhalten.

Deine Kraft und dein Muskelvolumen zu steigern. Indem es die Wasserretention in deinen Muskelfasern fördert, trägt es zu dichteren Muskeln und deutlichen Kraftzuwächsen bei.

Beschleunige deine Erholung zwischen den Sätzen und Trainingseinheiten. Es kurbelt die Resynthese von Phosphokreatin an, beschleunigt die ATP-Produktion, um Ermüdung zu reduzieren und die gleiche Intensität von Satz zu Satz aufrechtzuerhalten.

Düfte für jeden Geschmack

Ein leicht verdauliches Kreatin, das sich problemlos in deinen sportlichen Alltag integrieren lässt

Dank seiner hohen Verdaulichkeit lässt sich dieses 100 % Kreatin-Monohydrat (530 g) perfekt integrieren:

Vor dem Training in einem Shaker einnehmen, um die Kreatinverfügbarkeit während der Belastung zu maximieren unddie Explosivität zu fördern.
Tagsüber an deinen trainingsfreien Tagen, um ein stabiles Muskelniveau aufrechtzuerhalten und die Regeneration zu fördern.
Dank seiner sehr feinen Konsistenz lässt es sich sofort gut vermischen, ohne Klümpchen zu bilden oder sich am Boden des Shakers abzusetzen.
Die Geschmacksrichtung „Lime Burst“ sorgt für eine frische und angenehme Note – perfekt, wenn du eine schmackhaftere Alternative zum neutralen Geschmack herkömmlicher Kreatine suchst.

Ein mikronisiertes Kreatin von höchster Qualität, das darauf ausgelegt ist, die Kraft zu steigern, die Regeneration zu fördern und die Leistungsfähigkeit langfristig aufrechtzuerhalten.

Wie wirkt Kreatin in deinem Körper?

Die unmittelbare Energiequelle des Muskels ist das ATP (Adenosintriphosphat). Bei jeder Kontraktion wird ATP verbraucht und muss anschließend kontinuierlich wieder gebildet werden.

Der ultraschnelle Energiespeicher des Muskels heißt Phosphokreatin (PCr): Es gibt ein Phosphat an ADP (Adenosin-Bisphosphat) ab, um innerhalb weniger Millisekunden neues ATP ( Adenosin-Triphosphat) zu bilden (Kreatinkinase-Reaktion).

Eine Kreatin-Supplementierung erhöht den PCr-Speicher im Muskel.

Ergebnis:

Sofort steht mehr ATP zur Verfügung, was zu mehr Kraft zu Beginn der Belastung führt.
Bessere Fähigkeit, explosive Kraftanstrengungen zu wiederholen, und damit eine stabilere Leistung von Serie zu Serie.
Schnellere Erholung zwischen den Sätzen, wodurch ein höheres Trainingsvolumen erreicht wird.

Wissenschaftliche Quellenangaben:

Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L. & Lynch, J. M. (1999). Eine Kreatin-Supplementierung steigert die muskuläre Leistungsfähigkeit bei hochintensivem Krafttraining. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765–770.

Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Auswirkungen einer Kreatin-Supplementierung und von Krafttraining auf die Muskelkraft und die Leistung im Gewichtheben. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822–831.

Antonio, J., & Ciccone, V. (2000). Die Auswirkungen einer Kreatinmonohydrat-Supplementierung vor versus nach dem Training auf die Körperzusammensetzung und die Kraft. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26–32.

Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., … & Almada, A. L. (1998). Auswirkungen einer Kreatin-Supplementierung auf die Körperzusammensetzung, die Kraft und die Sprintleistung. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73–82.

Net weight : 530g
Produkt mit Süßungsmittel(n)

Nehmen Sie eine Dosis von 6 g pro Tag (3/4 Messlöffel) in ca. 300 ml kaltem Wasser ein, schütteln Sie es mit einem Shaker und trinken Sie es. Nehmen Sie eine Dosis pro Tag ein. An Trainingstagen nehmen Sie eine Dosis 30 Minuten vor dem Training ein. An trainingsfreien Tagen nehmen Sie eine Dosis vor einer Mahlzeit ein.

Nährwertangaben

Eine Portion: 6 g (3/4 Messlöffel)

Zusammensetzung	Pro 6 g
Kreatinmonohydrat – davon reines Kreatin	3.412 mg 3.000 mg

Zutaten Geschmack „Lime Burst“: Kreatinmonohydrat (57 %), Füllstoff (Polydextrose), Säuerungsmittel (Apfelsäure, Zitronensäure), Aromen, Süßungsmittel (Sucralose).

Zutaten Geschmack „Blue Raspberry“: Kreatinmonohydrat (57 %), Füllstoff (Polydextrose), Aromen, Säuerungsmittel (Zitronensäure, Apfelsäure), Süßungsmittel (Sucralose), Lebensmittelfarbstoffkonzentrat [maltodextrine, concentré de betterave, acidifiant (acide citrique)], Farbstoff (Indigotin).

Zutaten Geschmack „Iced Tropical“: Kreatinmonohydrat (57 %), Füllstoff (Polydextrose), Aromen, Säuerungsmittel (Zitronensäure, Apfelsäure), Farbstoff (Riboflavine), Süßungsmittel (Sucralose), Lebensmittelfarbstoffkonzentrat [maltodextrine, concentré de betterave, acidifiant (acide citrique)].

Dopingfrei zertifiziert, glutenfrei, laktosefrei, gentechnikfrei und halal.

Glutenfrei: < 20 mg Gluten pro kg Produkt.

Laktosefrei: < 0,1 g Laktose pro 100 g verzehrfertiges, mit Wasser zubereitetes Produkt.

Nahrungsergänzungsmittel sollten als Teil eines gesunden Lebensstils verwendet werden und nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Jugendliche.

An einem kühlen, trockenen Ort, gut verschlossen, in der Originalverpackung und vor Hitze und Licht geschützt aufbewahren.

Mögliche Spuren: Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Sellerie, Fisch, Schalentiere, Weichtiere und Lebensmittel, die Schwefeldioxid enthalten.

Gemäß den französischen Vorschriften darf die tägliche Dosis an reinem Kreatin nicht mehr als 3 g pro Tag betragen.

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