Protein coffee

Protein Coffee: il tuo caffè e le tue proteine nella stessa tazza

Il Protein Coffee di BioTech USA combina caffè Arabica istantaneo e proteine del siero di latte (whey). Una tazza apporta 21 g di proteine e 74 mg di caffeina, per un totale di 115 kcal. La confezione da 450 g contiene 15 porzioni. Le proteine contribuiscono all’aumento e al mantenimento della massa muscolare.

Un whey da bere caldo

A differenza della maggior parte delle proteine in polvere, il Protein Coffee si beve caldo, proprio come un vero caffè. Per prepararlo:

• mescola 30 g di polvere in 200 ml di acqua, poi scalda per 1 minuto nel microonde (750 W) fino a raggiungere circa 60 °C;
• oppure fai bollire l’acqua, lasciala raffreddare per 4 minuti, quindi aggiungi la polvere.

Grazie al latte scremato in polvere presente nella ricetta, otterrai una bevanda simile a un caffè latte, senza bisogno di aggiungere né panna né zucchero. Puoi anche prepararla in anticipo e portarla con te in un thermos.

Cosa contiene una tazza

• 115 kcal
• 21 g di proteine
• 5,1 g di carboidrati
• 2,7 g di zuccheri
• 1 g di zuccheri
• 74 mg di caffeina

Le proteine rappresentano circa il 73% dell’apporto energetico della bevanda. Una porzione apporta inoltre circa 9,8 g di aminoacidi essenziali. Preparata con acqua, la bevanda ha un basso contenuto di zuccheri e un basso contenuto di grassi.

Il Protein Coffee può sostituire il tuo caffè del mattino o quello della pausa pomeridiana. Puoi anche berlo dopo l’allenamento.