Protein coffee

Protein Coffee: tu café y tus proteínas en la misma taza

El Protein Coffee de BioTech USA combina café arábica instantáneo y proteínas de suero de leche (whey). Una taza te aporta 21 g de proteínas y 74 mg de cafeína, con 115 kcal. El bote de 450 g contiene 15 raciones. Las proteínas contribuyen al aumento y al mantenimiento de la masa muscular.

Un suero de leche que se toma caliente

A diferencia de la mayoría de las proteínas en polvo, el Protein Coffee se toma caliente, como un café de verdad. Para prepararlo:

• mezcla 30 g de polvo en 200 ml de agua y, a continuación, caliéntalo 1 minuto en el microondas (750 W) hasta alcanzar unos 60 °C;
• o hierve el agua, déjala enfriar 4 minutos y, a continuación, añade el polvo.

Gracias a la leche desnatada en polvo de la receta, obtienes una bebida similar a un café con leche, sin necesidad de añadir nata ni azúcar. También puedes prepararla con antelación y llevártela en un termo.

Lo que contiene una taza

• 115 kcal
• 21 g de proteínas
• 5,1 g de hidratos de carbono
• 2,7 g de azúcares
• 1 g de azúcares
• 74 mg de cafeína

Las proteínas representan aproximadamente el 73 % de la energía de la bebida. Una ración aporta además cerca de 9,8 g de aminoácidos esenciales. Preparada con agua, la bebida tiene un bajo contenido en azúcares y en grasas.

El Protein Coffee puede sustituir a tu café de la mañana o al de tu pausa de la tarde. También puedes tomarlo después del entrenamiento.