Une whey multi-sources complète et gourmande
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*Délai moyen constaté (modifié)
Protein Mix de Superset Nutrition est une protéine en poudre multi-sources. Sa formule associe trois protéines : whey, protéines de lait et protéines de blanc d'œuf. Une dose de 28 g apporte 20 g de protéines et 4,2 g de BCAA naturellement présents. Le pot de 900 g couvre 32 portions, en Chocolat Viennois ou Glace à la Vanille. Ce produit s'adresse à toi si tu veux couvrir tes apports protéiques avec un mélange de sources plutôt qu'avec une protéine unique. Sans gluten, sans OGM, certifié halal.
Pas besoin de choisir entre tes protéines. Protein Mix réunit trois sources dans une seule formule, là où la plupart des poudres n'en utilisent qu'une. Chaque source a ses caractéristiques propres.
La whey est issue du lactosérum, la fraction liquide qui se sépare du lait lors de la fabrication du fromage. La whey contient les neuf acides aminés essentiels. La whey est aussi la source la plus riche en leucine parmi les trois protéines du mélange. C'est ce qui explique une bonne partie des 4,2 g de BCAA relevés par portion.
Les protéines de lait regroupent la caséine et le lactosérum. La caséine représente environ 80 % des protéines du lait de vache. Au contact des sucs gastriques, la caséine forme un gel qui ralentit son passage dans l'intestin. Son assimilation est donc plus progressive que celle de la whey. Cette caractéristique donne aussi au shaker une texture plus dense.
Le blanc d'œuf est constitué d'eau et de protéines, sans matière grasse. Sa protéine principale est l'ovalbumine. Le blanc d'œuf apporte lui aussi les neuf acides aminés essentiels, et il ne contient pas de lactose. Une précision s'impose. Protein Mix reste un produit laitier : la whey et les protéines de lait en composent la majeure partie. Le blanc d'œuf diversifie l'origine des protéines, il ne rend pas la formule sans lactose.
Protein Mix est riche en protéines : celles-ci représentent 71 % de la dose. À ce niveau d'apport, trois allégations sont autorisées par la réglementation européenne.
Les protéines contribuent au maintien et au développement de la masse musculaire, tandis que la formule reste légère avec seulement 99 à 100 kcal par shaker.
Ces effets s'obtiennent dans le cadre d'une alimentation variée et d'un entraînement régulier. Pour situer tes besoins réels, consulte notre guide pourquoi prendre des protéines en musculation.
Une whey classique utilise une seule source, le lactosérum. Protein Mix en associe trois : whey, protéines de lait et protéines de blanc d'œuf. La composition en acides aminés du mélange diffère donc de celle d'une whey seule, et la texture du shaker est plus dense.
La whey et les protéines de lait présentes dans la formule proviennent du lait. La teneur exacte en lactose est indiquée sur l'étiquette du produit. Si tu digères mal le lactose, oriente-toi plutôt vers un isolat de whey.
Un pot de 900 g contient 32 doses de 28 g.
Non. Protein Mix porte la mention sans gluten sur son étiquette.
Il n'y a pas de moment imposé. Protein Mix se prend au moment qui t'aide à atteindre ton total de protéines quotidien : après la séance, en collation ou au petit-déjeuner.
Mélange une dosette de 28 g (1 dosette) dans 150 ml d'eau froide. Secoue quelques secondes, la poudre se dissout sans grumeaux.
Protein Mix est un complément alimentaire. Il complète une alimentation variée, il ne la remplace pas.
| 28 G | AR%* | 100 G | AR%* | |
|---|---|---|---|---|
|
Énergie kJ (kcal) |
420 kJ (99 kcal) | 5% | 1 499 kJ (354 kcal) | 18% |
|
Matières grasses - dont acides gras saturés |
0,8 g 0,5 g |
1% 2% |
2,8 g 1,7 g |
4% 9% |
|
Glucides - dont sucres |
2,3 g 1 g |
1% 1% |
8,1 g 3,7 g |
3% 4% |
|
Protéines |
20 g | 40% | 71 g | 143% |
|
Sel |
0,49 g |
8% | 1,7 g | 29% |
Ingrédients - Viennese Chocolate : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 30%, concentré de protéines de lait 30%, poudre de protéines de blanc d’œuf 30%, inuline, poudre de cacao dégraissée 3,2%, arômes, sel, édulcorants (sucralose, acésulfame K).
| 28 G | AR%* | 100 G | AR%* | |
|---|---|---|---|---|
|
Énergie kJ (kcal) |
424 kJ (100 kcal) | 5% | 1 516 kJ (358 kcal) | 18% |
|
Matières grasses - dont acides gras saturés |
0,7 g 0,4 g |
1% 2% |
2,5 g 1,5 g |
4% 8% |
|
Glucides - dont sucres |
2,9 g 1 g |
1% 1% |
10 g 3,6 g |
4% 4% |
|
Protéines |
20 g | 40% | 71 g | 143% |
|
Sel |
0,49 g |
8% | 1,7 g | 29% |
Ingrédients - Vanilla Ice Cream : concentré de protéines de lactosérum instantané (lait) {concentré de protéines de lactosérum (lait), émulsifiant [lécithines (soja)]} 31%, concentré de protéines de lait 30%, poudre de protéines de blanc d’œuf 30%, inuline, arômes, sel, édulcorants (sucralose, acésulfame K).
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. À consommer de préférence avant : voir l’impression. À conserver dans un endroit sec et peu lumineux. Une consommation excessive de ce produit peut avoir des effets laxatifs.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des protéines de lait, des œufs, du gluten, du soja, des arachides, des noix, du céleri et des ingrédients à base de crustacés, mollusques et de dioxyde de soufre.
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54g de protéines, soit 16 blancs d'œufs par bouteille
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