ZMA Nahrungsergänzung Muskelaufbau: Zink Magnesium Vitamin B6

ZMA

ZMA ist ein Komplex aus drei Mineralien und Vitaminen , der nachweislich eine Wirkung auf den Testosteronspiegel hat.

Es enthält Zink, Magnesium und Vitamin B6, weshalb es auch als ZMA oder ZMB6 bezeichnet wird. Diese Nahrungsergänzungsmittel optimieren den Aufbau von Masse und Kraft und auch die Schlafqualität sowie die Muskelerholung.

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