Bodybuilding
Perdita di peso
Fitness
Prestazioni
I più venduti
Whey Advanced
Zero Isolate
Mass Advanced
BCAA Hardcore
Top Ventes
Redburn Hardcore
Redburn Ladies
Gel Redburn
Top Ventes
Vita Max
Omega 3 Max
Arthro Max
-30 € | CODICE : FITA30
resistenza della confezione max
Il vostro kit di accessori per il bodybuilding!
Prezzo normale 94,90 € -9,88 €
Prezzo 85,02 €
Prezzo 85,02 €
-30 € | CODICE : FITA30
Fitadium Scrivi la tua recensione
Programma Summer Fit Challenge
L'e-book completo per il vostro corpo in forma d'estate!
0 Avis
- Programma sportivo di 4 settimane
- 17 ricette ultra-salutari
- + Oltre 70 pagine di consigli e suggerimenti
Offerta attuale
Approfitta di uno sconto di 30 € su acquisti superiori a 200 € + spedizione gratuita! CODICE: FITA30
TERMS
close*Offerta cumulabile solo con i prezzi barrati, valida fino al 07/10/2025 alle ore 09:30 - Fino ad esaurimento scorte.
Spedizione gratuitaa partire da 80 € di acquisto (Vedi dettagli)
+3 milioni di pacchiPreparato da noi
Recensione dei clienti 4,7/5+32.000 recensioni verificate
Informazioni sulla consegna
closeLivraison en France métropolitaine
◉ Point relais - DPD : 4,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 1 à 2j ouvrables*
◉ Domicile - DPD Predict : 6,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 1 à 2j ouvrables*
◉ Domicile - Chronopost livraison Express : 9,90€ pour tout montant d’achat, garanti livré en 1j ouvré avant 13h
Livraison en Corse et Monaco
◉ Point relais - SO COLISSIMO : 4,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - SO COLISSIMO : 6,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
Livraison en Belgique
◉ Point relais - SO COLISSIMO : 9,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - SO COLISSIMO : 9,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - DPD Predict : 8,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
Livraison en Europe (hors Suisse, Andorre, Liechtenstein)
◉ Domicile - DPD Predict : En fonction du poids du colis, livré en 2 à 5j ouvrables*
Livraison à l’étranger
◉ Domicile - SO COLISSIMO : En fonction du poids du colis, livré en 3 à 11j ouvrables*
*Délai moyen constaté
Che cos'è il Summer Fit Challenge?
Il Summer Fit Challenge è un programma completo di 4 settimane di sport e nutrizione sotto forma di e-book. Progettato dai nostri esperti di coaching e nutrizione, il programma è adatto sia ai principianti che agli atleti esperti. Ma naturalmente sono state aggiunte alcune caratteristiche speciali per i più coraggiosi. In tutto, oltre 70 pagine di guida per aiutarvi a raggiungere il corpo dei vostri sogni!
Cosa c'è dentro?
La dieta è il 70% del lavoro!
È risaputo che, per quanto ci si possa allenare, se non si mangia correttamente i risultati non arriveranno. Ecco perché Summer Fit Challenge ha un'intera sezione dedicata all'alimentazione. All'interno troverete un piano alimentare per uomini e donne , oltre anumerosi consigli dietetici . Il nostro nutrizionista ha preparato 17 ricette dettagliate per colazioni , spuntini, pranzi e cene salutari. Infine, per aiutarvi a raggiungere risultati ottimali, abbiamo aggiunto una lista della spesa completa per riempire il vostro frigorifero di prodotti sani.
Niente pane, niente guadagno!
Ora che sapete tutto sull'alimentazione, è il momento di sudare con il vostro piano di allenamento. In questa sezione, avrete un programma di allenamento di 4 settimane composto da 3 o 4 sessioni che combinano il rafforzamento muscolare e l' allenamento cardio. A seconda della sessione, lavorerete sulla parte superiore del corpo, sulla parte inferiore, sugli addominali o su tutto il corpo. Per aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo, abbiamo anche aggiunto sessioni speciali di HIIT. La Summer Fit Challenge non richiede restrizioni, perché può essere svolta in palestra, all'aperto o a casa. Tuttavia, abbiamo aggiunto un elenco di accessori che potrebbero esservi utili durante le vostre sessioni sportive. Infine, dovrete compilare una tabella di misurazione per tenere traccia dei vostri progressi, poiché i risultati sulla bilancia non riflettono i vostri risultati fisici.
Il Summer Fit Challenge è un programma sportivo e nutrizionale da svolgere nell'arco di 4 settimane per ottenere risultati ottimali.
Una volta ricevuta la conferma dell'ordine, riceverete un'e-mail con un link su cui dovrete cliccare per ottenere il vostro programma Summer Fit Challenge.
Il programma Summer Fit Challenge è composto da :
Una sezione dedicata all'alimentazione con :
- Consigli per una sana alimentazione
- Un piano alimentare
- Una lista della spesa
- 17 ricette dettagliate per i pasti (colazioni, spuntini, pranzi e cene)
Una sezione dedicata all'allenamento con :
- L'attrezzatura necessaria per le sessioni di allenamento
- Gli integratori consigliati dai nostri allenatori
- Consigli su come ottenere il massimo dalle sessioni di allenamento
- Una tabella delle misure
- Un programma di allenamento di 4 settimane
- Tutti i movimenti dettagliati, oltre a esercizi di riscaldamento e stretching
Le informazioni contenute nel presente documento non intendono in alcun modo rispondere a problemi di salute. In caso di dolore o di altri problemi, è necessario consultare un medico. In caso di emergenza medica, contattare immediatamente il medico di famiglia o l'ospedale più vicino.
Prima di iniziare la Summer Fit Challenge, è importante assicurarsi che il proprio stato di salute consenta uno sforzo fisico. In caso di dubbio, consultare il proprio medico.
Queste raccomandazioni non sostituiscono la consulenza personale o medica di un professionista della salute.
-
Prodotti nella stessa categoria
