Krafttraining
Gewichtsverlust
Fitness
Leistung
Bestseller
Whey Advanced
Zero Isolate
Mass Advanced
BCAA Hardcore
Top Ventes
Redburn Hardcore
Redburn Ladies
Gel Redburn
Top Ventes
Vita Max
Omega 3 Max
Arthro Max
-30 € | CODE : FITA30
-30 € | CODE : FITA30
Fitadium Schreibe deine Rezension
Summer Fit Challenge-Programm
Das komplette E-Book für deinen summer fit body!
0 Avis
- Sportprogramm über 4 Wochen
- 17 ultragesunde Rezepte
- + 70 Seiten mit Tipps und Tricks
aktuelles Angebot
Profitieren Sie von 30 € Rabatt ab einem Einkaufswert von 200 € + kostenlose Lieferung! CODE: FITA30
TERMS
close*Angebot nur mit durchgestrichenen Preisen kombinierbar, gültig bis zum 07.10.2025 um 9:30 Uhr – solange der Vorrat reicht.
Kostenloser Versandab einem Einkaufswert von 80 € (See detailsDetails anzeigen)
+3 Millionen PaketeVon uns erstellt
Customer review 4.7/5+32,000 verified reviews
Delivery information
closeLivraison en France métropolitaine
◉ Point relais - DPD : 4,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 1 à 2j ouvrables*
◉ Domicile - DPD Predict : 6,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 1 à 2j ouvrables*
◉ Domicile - Chronopost livraison Express : 9,90€ pour tout montant d’achat, garanti livré en 1j ouvré avant 13h
Livraison en Corse et Monaco
◉ Point relais - SO COLISSIMO : 4,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - SO COLISSIMO : 6,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
Livraison en Belgique
◉ Point relais - SO COLISSIMO : 9,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - SO COLISSIMO : 9,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - DPD Predict : 8,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
Livraison en Europe (hors Suisse, Andorre, Liechtenstein)
◉ Domicile - DPD Predict : En fonction du poids du colis, livré en 2 à 5j ouvrables*
Livraison à l’étranger
◉ Domicile - SO COLISSIMO : En fonction du poids du colis, livré en 3 à 11j ouvrables*
*Délai moyen constaté
Was ist die Summer Fit Challenge?
Die Summer Fit Challenge ist ein vierwöchiges, umfassendes Sport- und Ernährungsprogramm in Form eines E-Books. Das Programm wurde von unseren Coaching- und Ernährungsexperten zusammengestellt und ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler geeignet. Für die Mutigsten unter Ihnen wurden natürlich auch einige Besonderheiten hinzugefügt. Insgesamt sind es über 70 Seiten, die dir dabei helfen, deinen Traumkörper zu erreichen!
Was findet man darin wieder?
Die Ernährung ist 70% der Arbeit!
Es ist allgemein bekannt, dass egal wie viel du trainierst, wenn du dich nicht richtig ernährst, werden die Ergebnisse nicht folgen. Aus diesem Grund hat die Summer Fit Challenge einen ganzen Abschnitt über Ernährung. Darin findest du einen Ernährungsplan für Männer und Frauen sowie viele Ernährungstipps . Unsere Ernährungsberaterin hat 17 detaillierte Rezepte für gesunde Frühstücke, Snacks, Mittag- und Abendessen zusammengestellt. Damit du optimale Ergebnisse erzielst, haben wir dir schließlich eine vollständige Einkaufsliste beigefügt, damit du deinen Kühlschrank mit gesunden Lebensmitteln füllen kannst.
No pain, No gain!
Nachdem die Ernährung nun kein Geheimnis mehr für dich ist, ist es an der Zeit, mit deinem Trainingsplan ins Schwitzen zu kommen. In diesem Abschnitt findest du einen Trainingsplan für vier Wochen , der aus drei bis vier Trainingseinheiten besteht, die Muskelaufbau und Kardiotraining kombinieren. Je nach Trainingseinheit trainierst du den Oberkörper, den Unterkörper, die Bauchmuskeln oder den Full Body. Um dich bei deinem Ziel zu unterstützen, haben wir auch spezielle HIIT-Sitzungen hinzugefügt. Die Summer Fit Challenge erfordert keine Einschränkungen, da sie sowohl im Fitnessstudio als auch im Freien oder zu Hause durchgeführt werden kann. Allerdings haben wir dir eine Liste mit Zubehör hinzugefügt, das dir während deiner Trainingseinheiten nützlich sein könnte. Schließlich musst du eine Tabelle mit deinen Messwerten ausfüllen, um deine Entwicklung zu verfolgen, da die Ergebnisse auf der Waage nicht die körperlichen Ergebnisse widerspiegeln.
Die Summer Fit Challenge ist ein Sport- und Ernährungsprogramm, das du innerhalb von 4 Wochen durchführen musst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Nachdem du die Bestellbestätigung erhalten hast, bekommst du eine E-Mail mit einem Link, den du anklicken musst, um dein Summer Fit Challenge-Programm zu erhalten.
Das Summer Fit Challenge Programm besteht aus :
Einem Ernährungsteil mit :
- Tipps für eine gesunde Ernährung
- Einen Ernährungsplan
- Eine Einkaufsliste
- 17 detaillierte Rezepte für Mahlzeiten (Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen)
Ein Trainingsteil mit :
- Die Ausrüstung, die du brauchst, um dein Training durchzuführen
- Die von unseren Trainern empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel
- Tipps und Tricks für ein erfolgreiches Training
- Eine Tabelle mit Messwerten
- Ein Trainingsplan für 4 Wochen
- Alle Bewegungen im Detail sowie Aufwärm- und Dehnübungen
Die Informationen im Inneren sind keinesfalls als Antwort auf gesundheitliche Probleme formuliert. Wenn Sie Schmerzen oder andere Probleme haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Im Falle eines medizinischen Notfalls wenden Sie sich sofort an Ihren Hausarzt oder das nächstgelegene Krankenhaus.
Vor Beginn der Summer Fit Challenge ist es wichtig, dass Sie sich vergewissern, dass Ihr Gesundheitszustand körperliche Anstrengungen zulässt. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Die hier aufgeführten Empfehlungen sind kein Ersatz für eine persönliche oder medizinische Beratung durch einen Gesundheitsexperten.
-
Products from the same category
