Técnica Whey para aumentar a massa magra, a força e a resistência
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*Prazo médio observado (alterado)
O Bounty Protein Powder (455 g) da Mars é uma proteína em pó à base de concentrado de proteína de soro de leite, concebida para recriar, num shaker, a combinação emblemática de chocolate e coco.
O seu sabor Chocolate Coconut inspira-se diretamente no universo gourmet da barra Bounty, ao mesmo tempo que oferece uma fórmula enriquecida com proteínas, adequada para desportistas e para quem pretende complementar mais facilmente as suas necessidades diárias.
Cada porção de 35 g fornece 21 g de proteínas, o que corresponde a um teor de cerca de 60 g de proteínas por 100 g. As proteínas contribuem para o desenvolvimento e a manutenção da massa muscular, bem como para a manutenção de ossos normais.
O Bounty Protein Powder pode, assim, complementar a tua alimentação quando praticas musculação, fitness ou qualquer atividade que exija um aporte proteico adequado. Uma porção fornece ainda 147 kcal, 5 g de hidratos de carbono e 4,4 g de gorduras.
A receita baseia-se principalmente no concentrado de proteínas de soro de leite, complementado com leite gordo em pó. O sabor característico do produto é obtido graças à combinação de cacau magro em pó, presente numa proporção de 8 %, leite de coco em pó a 4 % e óleo de coco refinado.
Esta combinação permite obter um sabor identificável a chocolate e coco, mais original do que um whey clássico de chocolate ou baunilha. São igualmente utilizadas gomas de xantano e de guar para conferir mais textura à mistura.
O produto contém adoçantes, nomeadamente acessulfame-K e sucralose. Não se trata, portanto, de um soro de leite natural ou sem adoçantes, mas sim de umafórmula aromatizada que privilegia o prazer gastronómico e a facilidade de consumo.
Com 3,3 g de açúcares por porção, o Bounty Protein Powderpode ser utilizado como alternativa a uma sobremesa ou a um lanche clássico quando desejas aumentar a tua ingestão de proteínas, mantendo ao mesmo tempo um sabor reconfortante.
O seu formato em saqueta com fecho de 455 g permite preparar cerca de 13 porções de 35 g. É fácil de transportar e guardar, protegendo ao mesmo tempo o pó da humidade quando a saqueta é devidamente fechada.
Podes consumi-lo após o treino, como lanche ou ao pequeno-almoço, consoante a organização do teu dia e as tuas necessidades nutricionais. O Bounty Protein Powder pode ser simplesmente misturado com água para obter uma bebida mais leve, ou com leite ou uma bebida vegetal para uma textura mais cremosa.
O seu sabor a chocolate e coco permite também utilizá-lo num batido, num porridge, em panquecas proteicas, numa taça ou em queijo branco. Assim, beneficias de uma proteína de soro de leite fácil de integrar em diferentes receitas, sem ficares limitado ao tradicional shaker.
Peso líquido : 455 gProduto com adoçante(s)
Mistura 1 dose de 35 g com cerca de 250 ml de água e, em seguida, agita vigorosamente num shaker até obter uma mistura homogénea. Consome uma porção por dia, de acordo com as tuas necessidades nutricionais.
| Por 35 g | AR %* | |
|---|---|---|
|
Energia |
621 kJ / 147 kcal |
7 % |
|
Gorduras - dos quais ácidos gordos saturados |
4,4 g 3,2 g |
6 % 16 % |
|
Hidratos de carbono - dos quais açúcares |
5 g 3,3 g |
1 % 3 % |
|
Proteínas |
21 g |
42 % |
|
Sal |
0,15 g |
2 % |
*AR: Ingestão de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
Ingredientes: Concentradode proteínas de soro de leite (leite), leite gordo em pó, cacau magro em pó, leite de coco em pó (4 %), aromas, óleo de coco refinado, espessantes (goma xantana, goma de guar), fibra de raiz de chicória, edulcorantes (acesulfame-K, sucralose).
A consumir no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada. A consumir de preferência antes de: ver a data de validade. Conservar num local seco e com pouca luz. O consumo excessivo deste produto pode ter efeitos laxantes.
Alérgenos: Produzido numa fábrica que processa ovos, proteínas do leite, glúten, amendoins, soja e ingredientes à base de crustáceos.
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