¿Qué es el libro electrónico Volumen y Fuerza?

El E-libro Volumen y Fuerza es un completo programa deportivo y nutricional de 4 semanas. Superset Nutrition Acompaña al Programa Volumen y Fuerza, compuesto por dos productos de la marca: Creatine Hardcore y No Pump Extreme.

Superset Nutrition Los expertos en coaching y nutrición de han adaptado estos planes de apoyo a los deportistas para ayudarles a alcanzar su objetivo de aumentar el volumen y la fuerza muscular.

En primer lugar, encontrarás una guía semanal para utilizar los complementos alimenticios de este programa. Esta sección le explicará exactamente cómo estos complementos alimenticios le ayudarán a alcanzar su objetivo más rápidamente.

A continuación, podrá leer su plan nutricional, que explica cómo alimentarse correctamente para lograr su objetivo de aumentar el volumen y la fuerza. También encontrarás consejos sobre cómo maximizar tus progresos Esta sección incluye una explicación de las necesidades energéticas diarias y el desglose de macronutrientes, un plan de alimentación típico y una lista de la compra completa.

Por último, encontrarás tu plan de entrenamiento con sesiones detalladas para ayudarte a desarrollar masa muscular y aumentar tu fuerza. Músculos objetivo, ejercicios, series, repeticiones, descansos y cargas recomendadas: ¡tendrás toda la información que necesitas para triunfar!

Una verdadera ventaja para orientarte y motivarte durante todo el programa ¿Qué te ronda por la cabeza? ¿A qué espera? ¡Póngase en marcha!