Musculation

OBJETIVOS DE NUTRICIÓN

Tanto si buscas aumentar masa, ganar músculo, aumentar fuerza, secarte o perder unos kilos, los entrenadores y nutricionistas de Fitadium pueden ofrecerte una gama de programas de musculación adaptados a tu objetivo. ¡De 3 a 6 semanas para maximizar sus resultados!

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Ganar músculo magro
¡Aumente su volumen muscular mientras se mantiene delgado! Si desea ganar músculo y desarrollar masa magra para conseguir un físico más atlético y musculoso, si tiene un físico moderadamente desarrollado, no es ectomorfo y realmente no tiene peso que perder, podrá conseguir una bonita transformación.
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Ganar masa
¡Desarrolle su masa muscular y gane masa! Si desea aumentar rápidamente su peso para ganar masa y volumen, y cambiar radicalmente su forma de comer y entrenar para conseguir resultados a largo plazo, ha llegado al lugar adecuado.
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Packs Compléments alimentaires Sèche & Définition Musculaire
Hacer un simulacro
¡Erradica la grasa corporal para conseguir por fin unos abdominales superdefinidos! ¿Has engordado un poco y no consigues deshacerte de él? ¿Eres más bien deportista y, sin embargo, te cuesta deshacerte de esos últimos kilos? ¿Y si optara por un secador de vientre, para conseguir rápidamente un físico superafinado y unos músculos bien visibles?
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Packs Compléments alimentaires performance
Mejore su rendimiento
Aumente el rendimiento de su entrenamiento aumentando la potencia y la intensidad. Si quieres mejorar tu fuerza explosiva, desencadena una contracción máxima en el músculo para que se vuelva más fuerte y reactivo. Si quieres mejorar tu fuerza explosiva durante el entrenamiento, progresa más rápido y levanta más peso para obtener resultados rápidamente visibles en tu masa muscular y su calidad.
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¿Cómo defines tu objetivo de musculación?

¿Quieres conseguir un físico esbelto y atlético o un físico más voluminoso? Con nuestros programas de musculación, tendrá todas las posibilidades a su favor para alcanzar sus objetivos físicos: ganar masa, desarrollar los músculos, ponerse en forma o tonificarse. Estos programas están diseñados para ayudarle a aumentar su ingesta de proteínas para nutrir sus músculos y reconstruir las fibras musculares dañadas durante el entrenamiento.

Un programa nutricional para cada perfil

Los programas de musculación aportan una solución eficaz y adaptada a cada uno de sus problemas para aumentar o mantener la masa muscular, sea cual sea su nivel. ¿Desea pasar al siguiente nivel de la musculación, aumentar su musculatura, tener un cuerpo más grande o unos músculos más marcados? ¿Se pregunta cómo ganar masa muscular? Nuestros programas de apoyo y nuestros packs de complementos alimenticios para la musculación le ayudarán a alcanzar su objetivo en pocas semanas y a transformar realmente su físico.

Musculación y tipo de cuerpo

Antes de empezar tu programa de musculación, debes conocer tu tipo de cuerpo. ¿Cuál es su tipo de cuerpo? Cada individuo se clasifica en una categoría de morfotipo, es decir, una forma corporal típica. Antes de elegir un objetivo, es importante comprender las características de cada uno. Hay quien quiere ganar peso mediante la musculación, quien quiere perder grasa y quien simplemente quiere desarrollar músculo. Si eres de constitución mesomórfica, ¿estás en algún punto intermedio y quieres un físico musculoso sin engordar? Los programas de musculación están pensados para ti y te ayudarán a aumentar tu masa muscular magra ¿Eres ectomorfo y te cuesta engordar? ¿A pesar de todos sus esfuerzos en el gimnasio, no consigue desarrollar un físico macizo? Opte por un programa de aumento de peso y aumente su peso corporal y su masa muscular entrenando más intensamente e ingiriendo la mayor cantidad de calorías posible ¿Tiende a acumular grasa con facilidad? ¿Tiene mucho apetito? ¿Ha empezado a hacer deporte pero aún le cuesta deshacerse de los kilos? ¡Nuestros programas para secar rápidamente y definir los músculos están hechos para usted!

¿Cómo funcionan los programas Fitadium?

Diseñados por entrenadores y nutricionistas altamente cualificados, nuestros programas te ayudarán a adoptar los hábitos adecuados para optimizar los resultados y a seleccionar la mejor nutrición deportiva para que reúnas los ingredientes y nutrientes que necesitas para progresar. Para lograr tu transformación, no hay ningún secreto: tendrás que seguir nuestros programas, respetando el entrenamiento, los ejercicios de musculación en el gimnasio y una alimentación sana. Para cada programa, tendrás que realizar sesiones de entrenamiento de brazos, piernas, espalda o abdomen. Si quieres ganar músculo, también tendrás que comer suficientes proteínas para construir y alimentar tus músculos y ayudarles a crecer. ¿Quieres empezar hoy mismo tu programa de musculación? ¡Únete al equipo de Fitadium!