Krachttraining
Gewichtsverlies
Fitness
Prestaties
Topverkopen
Whey Advanced
Zero Isolate
Mass Advanced
BCAA Hardcore
Topverkopen
Redburn Hardcore
Redburn Ladies
Gel Redburn
Topverkopen
Vita Max
Omega 3 Max
Arthro Max
VOEDINGSDOELEN
Of je nu massa wilt opbouwen, spieren wilt winnen, je kracht wilt vergroten, wilt uitdrogen of een paar kilo wilt afvallen, de coaches en voedingsdeskundigen van Fitadium kunnen je een reeks bodybuildingprogramma's aanbieden die zijn afgestemd op jouw doelstelling. 3 tot 6 weken voor maximale resultaten!
Hoe definieer je je bodybuildingdoel?
Wil je een slanke, atletische lichaamsbouw of een volumineuzere lichaamsbouw? Met onze bodybuildingprogramma's heb je alle kans om je fysieke doelen te bereiken: massa winnen, spieren opbouwen, in vorm komen of strakker worden. Deze programma's zijn ontworpen om je te helpen je eiwitinname te verhogen om je spieren te voeden en spiervezels die tijdens de training beschadigd zijn weer op te bouwen.
Een voedingsprogramma voor elk profiel
De programma's voor spieropbouw bieden een effectieve, op maat gemaakte oplossing voor elk probleem waarmee je te maken krijgt als het gaat om het opbouwen of behouden van spiermassa, ongeacht je niveau. Wil je je bodybuilding naar een hoger niveau tillen, gespierder worden, een groter frame of prominentere spieren hebben? Vraag je je af hoe je spieren opbouwt? Met onze ondersteuningsprogramma's en pakketten met voedingssupplementen voor spieropbouw kun je in slechts een paar weken je doel bereiken en je lichaamsbouw echt transformeren.
Bodybuilding en lichaamstype
Voordat je aan je bodybuildingprogramma begint, moet je je lichaamstype begrijpen. Wat is je lichaamstype? Elk individu is ingedeeld in een morfotype, met andere woorden een typische lichaamsvorm. Voordat je een doel kiest, is het belangrijk om de kenmerken van elk type te begrijpen. Er zijn mensen die willen aankomen door middel van bodybuilding, mensen die vet willen verliezen en mensen die gewoon spieren willen opbouwen. Als je mesomorf gebouwd bent, zit je er ergens tussenin en wil je een gespierd lichaam zonder vet aan te komen? De spieropbouwende programma's zijn voor jou ontworpen en zullen je helpen je vetvrije spiermassa te vergroten! Ben je ectomorf en heb je moeite om aan te komen? Ondanks al je inspanningen in de sportschool heb je moeite om een massief lichaam op te bouwen? Kies voor een gewichtstoename programma en verhoog je lichaamsgewicht en spiermassa door zwaarder te trainen en zoveel mogelijk calorieën binnen te krijgen! Heb je de neiging om gemakkelijk vet op te slaan? Heb je een goede eetlust? Ben je begonnen met sporten maar vind je het nog steeds moeilijk om de kilo's kwijt te raken? Onze programma's voor het snel drogen en definiëren van spieren zijn voor jou gemaakt!
Hoe werken de Fitadium programma's?
Onze programma's zijn ontworpen door hooggekwalificeerde coaches en voedingsdeskundigen en helpen je om de juiste gewoonten aan te nemen om de resultaten te optimaliseren en de beste sportvoeding voor jou te selecteren om de ingrediënten en voedingsstoffen samen te brengen die je nodig hebt om vooruitgang te boeken. Om je transformatie te bereiken, is er geen geheim: je moet onze programma's volgen, de training, bodybuildingoefeningen in de sportschool en een gezond dieet in acht nemen. Voor elk programma moet je arm-, been-, rug- of buiktrainingen doen. Als je spieren wilt opbouwen, moet je ook voldoende eiwitten eten om je spieren op te bouwen en te voeden en ze te helpen groeien. Wil je vandaag nog beginnen met je bodybuildingprogramma? Word lid van het Fitadium team!