100% Creatine Monohydrate (1000g)

100% Creatine Monohydraat: gewoon 3 g creatine per dag

100% Creatine Monohydrate van BioTech USA is een gemicroniseerd creatine monohydraat, zonder enige andere toevoegingen. Een dosis van 3,4 g levert je 3 g creatine op . De pot van 1 kg bevat 294 doses.

Wat is creatine?

Creatine is een molecuul dat je lichaam zelf aanmaakt uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Het wordt vooral opgeslagen in de spieren. Je krijgt het ook via je voeding binnen, voornamelijk via vlees en vis. Met een supplement kun je elke dag een precieze hoeveelheid innemen, ongeacht je voedingspatroon.

3 g per dosis: de hoeveelheid die telt

Creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende reeksen korte, intensieve oefeningen. Dit gunstige effect wordt bereikt door dagelijks 3 g creatine in te nemen. Dat is precies wat je krijgt met een dosis 100% Creatine Monohydraat: je hoeft niets uit te rekenen, één afgestreken lepel is voldoende.

De monohydraatvorm

Creatine-monohydraat is een creatinemolecuul gebonden aan een watermolecuul. Dit is de meest gebruikte en best onderzochte vorm van creatine. 3,4 g creatine-monohydraat levert 3 g creatine op.

Geen oplaadfase, gewoon regelmatig innemen

BioTech USA voorziet geen oplaadfase: je neemt elke dag één dosis. Wat telt, is regelmaat, zowel op trainingsdagen als op rustdagen. Met 294 doses kun je met de pot van 1 kg langdurig en zonder onderbreking doorgaan.