100% Creatine Monohydrate (1000g)

100% Monohidrato de Creatina: 3 g de creatina por dia, simplesmente

A 100% Creatine Monohydrate da BioTech USA é uma creatina monohidratada micronizada, sem qualquer outro ingrediente. Uma dose de 3,4 g fornece-te 3 g de creatina. O frasco de 1 kg contém 294 doses.

O que é a creatina?

A creatina é uma molécula que o teu organismo produz a partir de três aminoácidos: a arginina, a glicina e a metionina. É armazenada principalmente nos músculos. A alimentação também a fornece, sobretudo através da carne e do peixe. Um suplemento permite-te consumir uma quantidade precisa todos os dias, independentemente da tua dieta.

3 g por dose: a quantidade que importa

A creatina aumenta o desempenho físico durante séries sucessivas de exercícios de curta duração e alta intensidade. Este efeito benéfico é obtido através do consumo diário de 3 g de creatina. É exatamente isso que uma dose de 100% Creatine Monohydrate te proporciona: não é preciso fazer cálculos, basta uma colher rasa.

A forma monohidratada

A creatina monohidratada é uma molécula de creatina associada a uma molécula de água. É a forma de creatina mais utilizada e mais estudada. 3,4 g de creatina monohidratada fornecem 3 g de creatina.

Sem fase de carga, apenas regularidade

A BioTech USA não prevê uma fase de carga: toma-se uma dose por dia, todos os dias. O que importa é a regularidade, tanto nos dias de treino como nos dias de descanso. Com 294 doses, o frasco de 1 kg permite-te manter a rotina durante muito tempo, sem interrupções.