PROGRAMA DE GANHO DE MASSA MUSCULAR SECA - CONFIRMADO

Este programa detalhado, elaborado pelas nossas equipas de treinadores e nutricionistas, inclui um conjunto de suplementos, bem como um e-book com o teu guia de utilização dos suplementos, um plano de treino e um plano alimentar para uma eficácia máxima.

Após receberes a confirmação da encomenda, receberás um e-mail com um link no qual terás de clicar para obteres os teus Planos de Acompanhamento para Ganho de Músculo Magro Confirmado.

A toma dos teus suplementos recomendada neste programa pode diferir das recomendações de utilização dos suplementos vendidos individualmente. Aqui, as recomendações estão adaptadas à combinação de suplementos do teu programa.

Respeite as doses recomendadas.

SEMANA 1 a SEMANA 5 (7 dias por semana): Tome 1 dose de Whey Advanced de manhã e 1 dose logo após o treino ou à tarde nos dias de descanso. Tome 1 dose (= 2 colheres) de No-Pump Xtrême cerca de 30 minutos antes do treino. Tome 6 cápsulas de Crea Max após o treino ou ao acordar nos dias de descanso. 

A primeira semana deste guia é um período de adaptação durante o qual o teu organismo irá armazenar os princípios ativos. As semanas seguintes irão intensificar a ação destes princípios ativos naturais para favorecer a obtenção de resultados. É possível que te faltem alguns suplementos no final do teu programa. Isso não afetará, de forma alguma, a tua evolução. Continua simplesmente a tomar os restantes. Da mesma forma, se te sobrarem alguns após o fim do teu programa, podes consumi-los até ao fim!

RENOVAÇÃO:Este programa pode ser renovado, retomando diretamente com base nas doses das semanas 1 a 5. Recomenda-se fazer uma pausa de, pelo menos, 1 mês entre cada renovação, nomeadamente para permitir uma boa gestão do teu consumo de creatina e cafeína ao longo do tempo.