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PROGRAMME PRISE DE MUSCLE SEC - CONFIRME
Physique plus Fort en 5 semaines
- Physique fort, sec et dessiné
- Kilos de muscle supplémentaires
- Développement du volume musculaire
Le programme muscle sec niveau confirmé est destiné à ceux qui s’entraînent dans le but de développer encore plus le volume et la masse musculaire maigre.
Prix 119,90 €
Contenu du pack
close1 x NO PUMP XTREME (420gr)
1 x CREA MAX (252 caps)
Paiement en 3 fois dès 100€ avec
Qu'est-ce que le programme Prise de Muscle Sec - Confirmé
Une synergie de produits
efficaces
Un protocole de prise
semaine par semaine
Des résultats ressentis
rapidement
Les clés pour réussir
Utiliser des suppléments ciblés Un programme d'entraînement spécifique Un programme alimentaire adaptéComment agit le programme Prise de Muscle Sec - Confirmé ?
Depuis plus d’un an, vous pratiquez la musculation en salle pour gagner du muscle, et notamment du muscle sec. Pour cela, vous avez augmenté l’intensité de vos entraînements, mais ce n’est pas toujours suffisant pour obtenir les résultats escomptés. Aujourd’hui, vous cherchez une solution pour booster la croissance musculaire et gagner en force rapidement.
Pour cela, il va falloir adapter à la fois vos entraînements et votre alimentation. Quelques suppléments alimentaires pourront également s’avérer très efficaces pour augmenter les résultats, vous permettre de gagner en volume, et en force. En pratiquant la musculation de manière régulière et intense, vos besoins en nutriments sont plus élevés. Sans tenir compte de vos besoins, et sans réadapter votre alimentation, vous ne pourrez obtenir de résultats visibles. Il faudra donc augmenter vos apports en protéine en conséquence pour favoriser le contexte anabolique.
Notre programme Prise de Muscle Sec niveau confirmé a été conçu par des coachs et experts en nutrition pour vous proposer la meilleure combinaison possible entre les 3 facteurs clés de réussite : l’alimentation, l’entrainement et la supplémentation. Dans ce programme, vous associez l’efficacité d’une whey de grande qualité à l’effet pump d’un booster et vous gagnez en explosivité avec la créatine. Avec ce programme, bâtissez un physique fort, sec et dessiné et repoussez vos limites pour des séances toujours plus explosives !
WHEY ADVANCED : La meilleure Whey ultrafiltrée
La whey protéine est le top des protéines pour couvrir les besoins du muscle pendant les 24h post-entrainement. Cette phase de récupération est nécessaire pour le développement du le muscle. Opter pour un complément protéine de whey permet une meilleure récupération des fibres musculaires pour maximiser la croissance du muscle sec.
CREA MAX : La formule en capsules super efficace
3g de créatine monohydrate sans glucide, enrichie en beta alanine pour charger les muscles, augmenter le volume musculaire et l’explosivité. Découvrez la sensation des trainings plus intenses et appréciez son impact rapide sur le volume musculaire.
NO-PUMP : Le booster pré-workout qu’il vous faut
Un booster d’entraînement ou pré-workout à prendre 30 à 40 min avant l’effort pour un véritable effet pump sur la congestion, plus de puissance et moins de fatigue ! Ultra efficace si votre motivation est en berne, ou les jours de fatigue pour un véritable regain d’énergie et de force ! Proposé en 3 arômes cocktail.
Les effets du programme Prise de Muscle Sec - Confirmé en résumé
Gain de kilos de muscle de qualité
Permet d’augmenter le volume musculaire
Evite le gain de masse grasse
Permet de gagner en intensité
Permet plus d’explosivité
Transformation en 5 semaines
Ce programme détaillé élaboré par nos équipes de coachs et de nutritionnistes englobe une association de compléments, un plan d'entraînement (à retrouver dans Conseils Fit) et d'alimentation (à retrouver dans Conseils Fit) pour une efficacité maximum.
Respectez les doses recommandées.
SEMAINE 1 à SEMAINE 4 : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (les jours de repos) (5 jours sur 7). Prendre 4 gélules de Crea Max dans la matinée + 5 gélules dans l’après-midi (5 jours sur 7). Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No-Pump Xtrême environ 30 minutes avant l'entraînement.
SEMAINE 5 : Prendre 1 dosette de Whey Advanced dans la matinée et 1 dosette juste après l’entrainement ou dans l'après-midi (les jours de repos) (5 jours sur 7). Prendre 1 dose (=2 dosettes) de No-Pump Xtrême environ 30 minutes avant l'entraînement.
Composition WHEY ADVANCED
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Calories | 483KJ/115KCAL | 6% | |
| Protéine | 22g | 44% | |
| Glucides | 1,2g | 0% | |
| Lipides saturés | 1,6g | 8% | |
| Sodium | 0,16g | 3% | |
| Matrice de vitamines | |||
| Acide ascorbique | 120mg | 150% | |
| Cyanocobalamine | 1,5µg | 60% | |
| Nicotinamide | 10mg | 60% | |
| Piridoxine | 1,2mg | 85% | |
| Thiamine | 1mg | 90% | |
| Matrice d'enzymes digestives | |||
| Bromélaïne | 12mg | ** | |
| Papaïne | 12mg | ** | |
| Prébiotiques (inuline) | 100mg | ||
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Concentré de protéine de whey (à base de lait, émulsifiant; Lécithine de soja), cacao maigre en poudre, arômes (chocolat, noisette, chocolat noir), isolat de proteine de whey instantanée microfiltrée ( à base de lait, émulsifiant: Lécithine de soja) hydrolysat de protéine de whey( à base de lait) édulcorants (acésulfame k, sucralose), épaississant (gomme de xanthane), acide l-ascorbique, inuline, chocolat au lait ([sucre, cacao en poudre, poudre de lait entier, beurre de cacao 20%] arômes naturels) extrait de bromélaïne d'ananas comosus (1200gdu), extrait de papaïne de carica papaya (1,5 FIP U/MG), nicotinamide, Cyanocobalamine, chloridrate de piridoxine, monohydrate de Thiamine.
Composition CREA MAX
| Par dose | %AJR | ||
|---|---|---|---|
| Créatine Monohydrate | 3393mg | 100% | |
| dont créatine pure | 3000mg | ** | |
| Bêta Alanine | 600mg | ** | |
| **AJR non déterminés | |||
Ingrédients : Créatine Monohydrate, Bêta Alanine, Capsule (Gélatine), Anti-agglomerant (stéarate de magnésium), colorant (complexes cuivre-chlorophylles).
Composition NO PUMP EXTREME :
| Composition par dose | (14g) | %AR* | |
|---|---|---|---|
| Créatine Monohydrate Dont Créatine Pure | 3319 mg 2934 mg | ||
| Beta-Alanine | 3000 mg | ||
| L-Citrulline | 3000 mg | ||
| Taurine | 900 mg | ||
| Caféine Anhydre | 200 mg | ||
| Nicotinamide | 50 mg | ||
| *AR Apports Recommandés | |||
Ingrédients Mojito : Monohydrate de créatine, béta-alanine, l-citrulline, dextrine cyclique, acidifiant: acide citrique anhydre, taurine, arômes (citron, menthol), humectant: hydrogenophosphate de disodium, humectant: hydrogenophosphate de potassium, anti-agglomérant: hydrogenophosphate de magnésium, caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame k), nicotinamide
Ingrédients Piña Colada : Monohydrate de créatine, béta-alanine, l-citrulline, dextrine cyclique, taurine, aromes (ananas, noix de coco), humectant: hydrogenophosphate de disodium, acidifiant: acide citrique anhydre, humectant: hydrogenophosphate de potassium, anti-agglomérant: hydrogenophosphate de magnésium, caféine anhydre, édulcorants (sucralose, acésulfame k), nicotinamide.
• Comme pour tous les programmes d’exercices, régimes alimentaires ou compléments alimentaires, consultez votre médecin au préalable.
• Tenir hors de portée des enfants
• Ne pas dépasser la dose prescrite.
• Doit être utilisé dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain, ne peut remplacer une nutrition équilibrée.
• Suspendez la prise de ce supplément en cas de manifestation délétère inhabituelle.
Infos allergènes :
Produit fabriqué dans une usine traitant des protéines de lait, du soja, des œufs, du gluten et des arachides.