A Platinum Creatine (400 g) da MuscleTech é uma creatina monohidratada em pó concebida para te ajudar a complementar facilmente a tua ingestão diária de creatina.

A sua fórmula sem aroma contém apenas um único ingrediente: monohidrato de creatina. Por isso, podes incorporá-la na tua rotina sem alterar o sabor da tua água, do teu sumo ou do teu batido de proteínas. O pó é apresentado pela MuscleTech como micronizado, testado e verificado por HPLC, de modo a garantir uma fórmula simples e controlada.

Cada dose de 3,4 g fornece 3,4 g de monohidrato de creatina, o que corresponde a 3 g de creatina. Esta dosagem permite atingir a ingestão diária associada à alegação autorizada na UE: a creatina melhora as capacidades físicas durante séries sucessivas de exercícios muito intensos de curta duração.

O efeito benéfico é obtido com um consumo diário de 3 g de creatina. A Platinum Creatine destina-se, portanto, especialmente a praticantes de musculação, fitness, CrossTraining ou desportos que envolvam esforços explosivos e repetidos.

A creatina contribui para a renovação do ATP, uma fonte de energia utilizada pelas células musculares durante esforços curtos e intensos. É produzida naturalmente pelo organismo e também está presente em alguns alimentos de origem animal, mas em quantidades variáveis.

A suplementação permite, neste caso, consumir diariamente uma dose precisamente medida, sem ter de multiplicar os ingredientes ou as tomadas. Graças ao seu sabor neutro, a Platinum Creatine integra-se facilmente numa rotina já estabelecida.

Podes simplesmente misturar uma dose em água ou adicioná-la ao teu shaker de whey, a um sumo, a um batido ou a outra bebida. Este formato é particularmente prático se procuras uma creatina sem aroma, sem misturas complexas e sem adoçantes.