Das Anti-Schmerz-Handbuch für Sportler

Das Anti-Schmerz-Handbuch für Sportler ist ein echtes Handbuch, das die verschiedenen Pathologien von Hochleistungssportlern behandelt. Dieses Buch wird von der bekannten Marke Amphora hergestellt. Du erfährst, wie du Schmerzen finden und richtig einordnen kannst. Es begleitet dich durch eine Reihe von Übungen, um die Schmerzen zu lindern, die nach deiner sportlichen Betätigung auftreten.

Die beiden Autoren, Yann Gravoulet und Sergio Torrent Correa, sind zwei Sportfachleute: ein Fitnesstrainer und ein Masseur und Physiotherapeut. Diese beiden Spezialisten sind oft mit Schmerzen konfrontiert und haben sich im Laufe ihrer jahrelangen Praxis eine Expertise aufgebaut.

In diesem Buch findest du über 30 Krankheitsbilder, die den ganzen Körper von der Halswirbelsäule bis zu den Füßen abdecken. Für jede Pathologie bekommst du eine Erklärung, ein Schema und einen Selbsttest, um den Schmerz richtig einzuordnen. Die Autoren geben dir Übungen zur Linderung und zur Vorbeugung von Rückfällen.

Mit dem Handbuch Anti-Schmerzen für Sportler werden die Krankheiten kein Geheimnis mehr für dich sein!

Anzahl der Seiten: 248

Maße: 17 x 22 cm

Autoren: Yann Gravoulet und Sergio Torrent Correa.