Livres

Fitadium te propose une sélection de livres et de guides de musculation et de fitness qui pourront t'être utiles pour perfectionner ou concevoir vos entrainements à domicile ou en salle.

Tu as le choix entre des méthodes complètes de musculation ou bien des exercices spécifiques pour le gainage et les abdominaux, qui ont fait leurs preuves et te permettront de progresser à coup sûr. 

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Retrouvez aussi les grands classiques de la musculation : Lafay, Kettlebell pour vous forger un physique athlétique ou Impact pour gagner en force, puissance, volume. Dans chacun de ces livres de musculation, les exercices sont décrits en détail et illustrés par des photos pour vous permettre d’acquérir une technique parfaite, même chez vous. Le tout disponible dans l'édition Amphora, la marque référence des ouvrages sur le sport pour les professionnels !