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Lean Gainer Whey con crema de arroz (1 kg)
Suero de leche natural y crema de arroz
- De 37,1 a 37,7 g de proteínas por ración
- 50 % de crema de arroz integral y hasta un 42 % de suero de leche natural
- Envase de 1 kg para unas 10 aplicaciones
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*Plazo medio observado (modificado)
Lean Gainer Whey con crema de arroz (1 kg) de Nutrimuscle es un suplemento para ganar masa muscular que combina una fuente de proteínas y una fuente de hidratos de carbono en una misma fórmula.
Su fórmula se basa en crema de arroz integral en polvo y un concentrado de proteínas séricas nativas extraídas directamente de la leche, paraayudarte a aumentar más fácilmente tu aporte energético y proteico a lo largo del día.
Cada ración de 100 g aporta entre 374 y 376 kcal, según el sabor. Obtienes 37,7 g de proteínas en el sabor a chocolate y 37,1 g en el de vainilla, junto con entre 42,2 y 45,7 g de hidratos de carbono. Las proteínas contribuyen a aumentar y mantener la masa muscular, lo que hace que esta fórmula sea especialmente adecuada para una alimentación orientada al aumento de masa.
A diferencia de un «hard gainer» con una concentración muy elevada de hidratos de carbono, este «Lean Gainer» ofrece una distribución más equilibrada entre proteínas e hidratos de carbono. Contiene aproximadamente un 16 % más de proteínas y un 25 % menos de hidratos de carbono que el Musclemass, según la comparación realizada por Nutrimuscle.
Por lo tanto, resulta especialmente adecuado si buscas un aporte calórico complementario sin recurrir a una fórmula compuesta principalmente por hidratos de carbono. La parte proteica proviene de un suero de leche nativo no instantáneo, presente en un 41 % en la variante de chocolate y en un 42 % en la de vainilla.
A diferencia de la proteína de suero procedente de la elaboración del queso, esta proteína se obtiene directamente de la leche fresca mediante un proceso de filtración en frío. La crema de arroz integral representa el 50 % de la receta, independientemente del sabor.
Aporta los hidratos de carbono necesarios para aumentar tu ingesta calórica diaria, al tiempo que ofrece una alternativa sin gluten a los ganadores de peso formulados con avena o trigo. La fórmula también contiene inulina Frutafit® HD, lactasa Tolerase™ L y la cepa Bacillus coagulans GBI-30 6086.
Cada ración aporta 2,4 × 10⁸ UFC, es decir, 240 millones de unidades formadoras de colonias. La lactasa mejora la digestión de la lactosa en personas que tienen dificultades para digerirla. No obstante, el producto sigue conteniendo leche y no debe presentarse como libre de lactosa.
Con su ración de 100 g, este «gainer» se puede tomar después del entrenamiento para complementar tu ingesta nutricional, pero también como tentempié cuando tus comidas no bastan para cubrir tus necesidades. Puedes prepararlo en un batidor o incorporarlo a unas gachas, una masa de tortitas, un bol o una receta proteica.
Peso neto : 1 kgProducto con edulcorante(s)
Mezcla 100 g de polvo, es decir, unas cinco cucharadas dosificadoras, en 300 ml de agua o leche.
Puedes tomar tu Lean Gainer:
- después del entrenamiento;
- como tentempié entre comidas;
- en el desayuno;
- en una receta destinada a aumentar tu aporte calórico y proteico.
Para obtener una mezcla más fluida, utiliza entre 350 y 400 ml de líquido. Para una textura más espesa, utiliza unos 300 ml.
Puedes prepararlo con:
- agua, para mantener los valores nutricionales indicados;
- leche, para conseguir una textura más cremosa y un aporte calórico adicional;
- una bebida vegetal para variar la textura y el sabor.
También puedes añadir el polvo a unas gachas, tortitas, un bol, un bizcocho o una crema de postre. Dado que el polvo contiene Bacillus coagulans, es mejor evitar el agua con alto contenido en cloro y las preparaciones muy calientes.
El bote da para unas 10 raciones, según la dosis recomendada. Adapta la frecuencia a tu alimentación y a tus necesidades: un «gainer» complementa tus comidas, pero no debe sustituir sistemáticamente a una alimentación sólida.
| Por cada 100 g | VR %* | |
|---|---|---|
| Energía | 1575 kJ / 374 kcal | 18 % |
| Grasas - de los cuales, ácidos grasos saturados | 4,6 g 2,5 g | 6 % 12 % |
| Hidratos de carbono - de los cuales azúcares | 42,2 g 3,16 g | 16 % 3 % |
| Fibra alimentaria | 4,33 g | - |
| Proteínas | 37,7 g | 75 % |
| Sal | 0,73 g | 12 % |
| Bacillus coagulans | 2.4 mil millones de UFC | - |
*VR: Valores de referencia para un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Ingredientes Chocolate: Cremade arroz integral en polvo (Oryza sativa L.), concentrado de proteínas séricas nativas de la leche no instantaneizadas, cacao magro en polvo ecológico, aromas, inulina, lactasa, Bacillus coagulans GBI-30, edulcorante (sucralosa).
Consumir como parte de una dieta variada y equilibrada. Consumir preferentemente antes de: ver la fecha impresa. Conservar en un lugar seco y poco iluminado. El consumo excesivo de este producto puede tener efectos laxantes.
Alérgenos: Elaborado en una fábrica donde se procesan huevos, proteínas lácteas, gluten, cacahuetes, soja e ingredientes derivados de crustáceos.