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BRINDE | CÓDIGO: SUMMER
Lean Gainer Whey com Creme de Arroz (1 kg)
Soro de leite natural e creme de arroz
- 37,1 a 37,7 g de proteínas por porção
- 50 % de creme de arroz integral e até 42 % de soro de leite nativo
- Embalagem de 1 kg para cerca de 10 utilizações
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*Prazo médio observado (alterado)
Lean Gainer Whey com creme de arroz (1 kg) da Nutrimuscle é um suplemento para ganho de massa muscular que combina uma fonte de proteínas e uma fonte de hidratos de carbono numa única preparação.
A sua fórmula baseia-se em creme de arroz integral em pó e num concentrado de proteínas séricas nativas extraídas diretamente do leite, parate ajudar a aumentar mais facilmente a tua ingestão de energia e proteínas ao longo do dia.
Cada porção de 100 g fornece cerca de 374 a 376 kcal, dependendo do sabor. Obtém 37,7 g de proteínas na versão de Chocolate e 37,1 g na de Baunilha, acompanhadas por 42,2 a 45,7 g de hidratos de carbono. As proteínas contribuem para aumentar e manter a massa muscular, o que torna esta fórmula particularmente adequada para uma alimentação orientada para o ganho de massa.
Ao contrário de um «hard gainer» com uma concentração muito elevada de hidratos de carbono, este «Lean Gainer» oferece uma distribuição mais equilibrada entre proteínas e hidratos de carbono. Contém cerca de 16 % de proteínas adicionais e 25 % menos hidratos de carbono do que o Musclemass, de acordo com a comparação realizada por Nutrimuscle.
É, portanto, particularmente adequado se procuras um aporte calórico complementar sem optar por uma fórmula composta maioritariamente por hidratos de carbono. A componente proteica é assegurada por um soro de leite nativo não instantâneo, presente numa proporção de 41 % na versão de Chocolate e de 42 % na de Baunilha.
Ao contrário do soro de leite proveniente da produção de queijo, esta proteína é obtida diretamente a partir de leite fresco através de uma filtração a frio. A pasta de arroz integral representa 50 % da receita, independentemente do sabor.
Permite fornecer os hidratos de carbono necessários para aumentar o teu total calórico diário, ao mesmo tempo que oferece uma alternativa sem glúten aos ganhadores formulados com aveia ou trigo. A fórmula contém ainda inulina Frutafit® HD, lactase Tolerase™ L e a estirpe Bacillus coagulans GBI-30 6086.
Cada porção fornece 2,4 × 10⁸ UFC, ou seja, 240 milhões de unidades formadoras de colónias. A lactase melhora a digestão da lactose em pessoas que têm dificuldade em digeri-la. No entanto, o produto continua a conter leite e não deve ser apresentado como isento de lactose.
Com uma porção de 100 g, este ganho de peso pode ser utilizado após o treino para complementar a tua ingestão nutricional, mas também como lanche quando as tuas refeições não são suficientes para cobrir as tuas necessidades. Podes prepará-lo num shaker ou incorporá-lo num porridge, numa massa de panquecas, numa taça ou numa receita proteica.
Peso líquido : 1 kgProduto com adoçante(s)
Mistura 100 g de pó, ou seja, cerca de cinco colheres medidoras, em 300 ml de água ou leite.
Podes consumir o teu Lean Gainer:
- depois do treino;
- como lanche entre as refeições;
- ao pequeno-almoço;
- numa receita destinada a aumentar a tua ingestão calórica e proteica.
Para um batido mais líquido, usa entre 350 e 400 ml de líquido. Para uma textura mais espessa, usa cerca de 300 ml.
Podes prepará-lo com:
- água, para manter os valores nutricionais indicados;
- leite, para uma textura mais cremosa e um aporte calórico adicional;
- uma bebida vegetal para variar a textura e o sabor.
Também podes incorporar o pó em papas de aveia, panquecas, uma taça de cereais, um bolo ou um creme de sobremesa. Como o pó contém Bacillus coagulans, é aconselhável evitar água com elevado teor de cloro e preparações muito quentes.
O frasco dá para cerca de 10 utilizações, na dose recomendada. Adapta a frequência à tua alimentação e às tuas necessidades: um «gainer» complementa as tuas refeições, mas não deve substituir sistematicamente uma alimentação sólida.
| Por 100 g | AR %* | |
|---|---|---|
| Energia | 1575 kJ / 374 kcal | 18 % |
| Gorduras - dos quais ácidos gordos saturados | 4,6 g 2,5 g | 6 % 12 % |
| Hidratos de carbono - dos quais açúcares | 42,2 g 3,16 g | 16 % 3 % |
| Fibras alimentares | 4,33 g | - |
| Proteínas | 37,7 g | 75 % |
| Sal | 0,73 g | 12 % |
| Bacillus coagulans | 2,4 mil milhões de UFC | - |
*AR: Ingestão de referência para um adulto médio (8 400 kJ/2 000 kcal)
Ingredientes Chocolate: Cremede arroz integral em pó (Oryza Sativa L.), concentrado de proteínas séricas nativas do leite não instantâneas, cacau magro em pó biológico, aromas, inulina, lactase, Bacillus coagulans GBI-30, edulcorante (sucralose).
A consumir no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada. Consumir de preferência antes de: ver a data de validade. Conservar num local seco e com pouca luz. O consumo excessivo deste produto pode ter efeitos laxantes.
Alérgenos: Produzido numa fábrica que processa ovos, proteínas do leite, glúten, amendoins, soja e ingredientes à base de crustáceos.