Creatina monoidrato (300 g) di Naughty Boy è una formula semplice composta esclusivamente da creatina monoidrato micronizzata. La sua polvere può essere facilmente miscelata con acqua, succo di frutta, un frullato di siero di latte, una bevanda reidratante o il tuo pre-allenamento, senza alterare in modo significativo il gusto della tua preparazione.

Creatina monoidrato micronizzata disponibile in versione neutra o aromatizzata, studiata per supportare le tue prestazioni durante gli sforzi brevi e intensi.

La creatina utilizzata presenta una granulometria dichiarata di 200 mesh. Questa micronizzazione consente di ottenere una polvere particolarmente fine, pensata per facilitarne la dispersione nei liquidi e limitare la consistenza granulosa spesso associata alle creatine classiche. 

Una dose giornaliera di 3 g consente di raggiungere il livello associato all’indicazione autorizzata a livello europeo: la creatina migliora le capacità fisiche durante serie successive di esercizi molto intensi e di breve durata. Questo effetto riguarda gli adulti che praticano esercizi ad alta intensità e si ottiene con un consumo giornaliero di 3 g di creatina. Questa caratteristica rende la Creatina Monoidrato particolarmente adatta a chi pratica bodybuilding, forza atletica, CrossFit, sprint o sport che richiedono la ripetizione di sforzi esplosivi.

Può quindi essere integrata in una routine orientata al miglioramento delle prestazioni, a condizione che venga assunta regolarmente. La creatina non sostituisce tuttavia né un programma di allenamento adeguato né un’alimentazione che copra il tuo fabbisogno energetico e proteico.