Creatine Monohydraat (300 g) van Naughty Boy is een eenvoudige formule die uitsluitend bestaat uit gemicroniseerd creatine monohydraat. Het poeder kan gemakkelijk worden gemengd met water, sap, een whey-shaker, een hydratatiedrank of je pre-workout, zonder de smaak van je drankje sterk te veranderen.

Gemicroniseerd creatine monohydraat is verkrijgbaar in een neutrale of gearomatiseerde versie en is ontwikkeld om je prestaties tijdens korte, intensieve inspanningen te ondersteunen.

Het gebruikte creatine heeft een opgegeven korrelgrootte van 200 mesh. Deze micronisatie zorgt voor een bijzonder fijn poeder, dat is ontworpen om de verspreiding in vloeistoffen te vergemakkelijken en de korrelige textuur te beperken die vaak wordt geassocieerd met klassieke creatines. 

Met een dagelijkse dosis van 3 g bereik je het niveau dat overeenkomt met de toegestane Europese claim: creatine verbetert de fysieke prestaties tijdens opeenvolgende reeksen zeer intense en kortdurende oefeningen. Dit effect geldt voor volwassenen die trainingen met hoge intensiteit uitvoeren en wordt bereikt bij een dagelijkse inname van 3 g creatine. Hierdoor is Creatine Monohydraat bijzonder geschikt voor beoefenaars van krachttraining, atletiek, CrossFit, sprint of sporten waarbij herhaaldelijk explosieve inspanningen nodig zijn.

Het kan dus worden geïntegreerd in een routine die gericht is op prestatieverbetering, op voorwaarde dat het regelmatig wordt ingenomen. Creatine is echter geen vervanging voor een aangepast trainingsprogramma of een voeding die in je energie- en eiwitbehoeften voorziet.