Kre-Alkalyn® Performance (120 capsules)

Kre-ALKALYN® Performance (120 capsules) van Yamamoto Nutrition is een pre-workout-supplement dat gebufferd Kre-Alkalyn®-creatine-monohydraat, L-tyrosine, cafeïne en extracten van cacao en groene koffie combineert.

Het belangrijkste voordeel is de bijzonder eenvoudige dosering: één capsule per dag bevat al deze actieve bestanddelen. Elke capsule levert 500 mg gepufferd creatine monohydraat Kre-Alkalyn® pH Corrected®, wat overeenkomt met 440 mg creatine.

Kre-Alkalyn® is een gepatenteerde vorm van creatine-monohydraat met een aangepaste pH-waarde, die hier wordt gebruikt als basis voor de sportformule van Yamamoto. De formule wordt aangevuld met 200 mg L-tyrosine, een aminozuur dat regelmatig voorkomt in pre-workoutformules.

Per capsule zit er ook 60 mg watervrije cafeïne in, wat de formule een stimulerend effect geeft, terwijl het gehalte duidelijk lager ligt dan bij veel pre-workouts met een zeer hoog cafeïnegehalte. Yamamoto voegt bovendien 65 mg cacao-extract toe, gestandaardiseerd op 6 % theobromine, wat neerkomt op 3,9 mg per dosis.

Dit extract wordt gecombineerd met 60 mg groene koffie, gestandaardiseerd op 70% chlorogeenzuur, wat neerkomt op 42 mg chlorogeenzuur. Zo profiteer je van een formule die niet uitsluitend op creatine is gebaseerd, maar verschillende ingrediënten in één capsule combineert.

Kre-ALKALYN® Performance onderscheidt zich dus van klassiek creatinepoeder door zijn alles-in-één pre-workoutformule in capsulevorm. Het is een interessante optie als je vooral op zoek bent naar een compacte vorm die snel in te nemen en gemakkelijk mee te nemen is, vooral wanneer je voor de training geen drankje wilt bereiden.