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- 3g de creatina
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A creatina mono-hidratada da marca (800g) QNT melhora a sua capacidade física durante o exercício intenso e de curta duração.
A creatina é uma substância que encontramos naturalmente nos nossos pratos com peixe e carne. Também produzimos creatina através dos nossos rins, fígado e pâncreas. Mas o que é a creatina na realidade? É uma combinação de três aminoácidos não essenciais. A creatina tem a particularidade de melhorar o desempenho durante o exercício com uma ingestão de 3 g de creatina por dia. Desempenha um papel importante na congestão e na produção de energia .
Como é que a creatina actua? Globalmente, afecta as reservas de ATP (moléculas que permitem armazenar energia). Estas reservas esgotam-se rapidamente durante o exercício intenso. A creatina aumenta a produção de ATP e fornece mais energia. Poderá treinar mais intensamente!
O monohidrato de creatina é o suplemento ideal para melhorar os seus desempenhos físicos, por isso não espere mais para o tomar!
Peso líquido : 800gO consumo diário é de 3g de creatina, associado a um exercício físico muito intenso.
Informação nutricional
Uma porção: 3g
| Por 3 g | |
|---|---|
| Creatina mono-hidratada | 3000 mg |
Ingredientes: creatina mono-hidratada
Os suplementos alimentares devem ser utilizados como parte de um estilo de vida saudável e não como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado a mulheres grávidas ou a amamentar, nem a adolescentes. Conservar em local fresco e seco, bem fechado, na sua embalagem original, ao abrigo do calor e da luz.
Alergénios: Produzido numa fábrica que processa ovos, proteínas do leite, glúten, amendoins, soja e ingredientes de marisco
Não exceder a dose recomendada.
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