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COMPLEXO DE PROTEÍNA DE SORO DE LEITE 100% (2,27 kg)
Complexo proteico
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- 26 g de proteínas por cada 35 g de pó
- Dupla fonte de proteínas: concentrado e isolado
- Crescimento muscular e recuperação
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O Whey Protein Complex 100% (2,27 kg) daOlimp Sport Nutrition é uma proteína em pó que combina duas fontes de soro de leite: o concentrado de soro de leite ultrafiltrado (WPC) e o isolado de soro de leite WPI-CFM®.
Esta combinação permite obter uma fórmula composta por 75 % de proteínas, concebida para complementar facilmente as tuas necessidades diárias no âmbito de uma alimentação desportiva. Cada porção de 35 g fornece 26 g de proteínas por apenas 134 kcal.
As proteínas contribuem para aumentar e manter a massa muscular, o que torna este soro de leite particularmente adequado após uma sessão de musculação, ao pequeno-almoço ou entre refeições, quando a tua alimentação não é suficiente para cobrir as tuas necessidades.
O seu perfil nutricional mantém-se equilibrado, com 3,9 g de hidratos de carbono, dos quais apenas 1,4 g são açúcares, bem como 1,5 g de gorduras por shaker. Assim, beneficias de uma fonte proteica versátil que pode acompanhar tanto o ganho de massa muscular como uma alimentação mais controlada, desde que a integres nas tuas necessidades energéticas globais.
A fórmula fornece naturalmente um perfil completo de aminoácidos. Uma dose fornece, nomeadamente, cerca de 2,8 g de leucina, 1,7 g de isoleucina e 1,6 g de valina, ou seja, cerca de 6,1 g de BCAA naturalmente presentes.
Contém ainda cerca de 4,9 g de ácido glutâmico por porção. Estes aminoácidos provêm diretamente das proteínas do soro de leite e não são adicionados separadamente. A mistura de concentrado e isolado permite obter uma textura mais cremosa do que um isolado de soro de leite sozinho, mantendo ao mesmo tempo uma boa miscibilidade.
O pó prepara-se rapidamente num shaker com água, mas também pode ser misturado com leite ou com uma bebida vegetal para obter uma bebida mais cremosa. Nesse caso, os valores nutricionais do líquido adicionado devem ser tidos em conta.
A embalagem de 2,27 kg permite preparar cerca de 64 porções de 35 g, o que a torna um formato económico adequado para um consumo regular. Existem inúmeros sabores, desde os clássicos Chocolate, Baunilha ou Morango até receitas mais gourmet, como Cookies & Cream, Caramelo Salgado, Tiramisu ou Chocolate Branco com Framboesa.
Os sabores disponíveis podem variar consoante o formato e os stocks. O Whey Protein Complex 100% contém edulcorantes para proporcionar um sabor adocicado sem adicionar uma quantidade significativa de açúcares. A composição varia ligeiramente consoante o sabor, nomeadamente no que diz respeito aos aromas, corantes e à eventual presença de farinha de amendoim na versão Peanut Butter.
Peso líquido : 2,27 kgProduto com adoçante(s)
Mistura 1 dose de 35 g em 150 ml de água fresca e agita durante, pelo menos, 10 segundos. A marca indica que podes utilizar entre 100 e 200 ml de água, consoante a intensidade do sabor e a textura pretendida. Podes consumir uma porção: após o treino; ao pequeno-almoço; entre refeições; antes de dormir, de acordo com as tuas necessidades proteicas. O fabricante recomenda 1 a 3 porções por dia, a adaptar à tua alimentação, à tua atividade física e às tuas necessidades diárias. A Optigura, por seu lado, indica uma dose diária recomendada de uma porção.
Informações nutricionais
Uma porção: 35 g
| Para 35 g | AR %* | |
|---|---|---|
| Energia | 566 kJ / 134 kcal | 6 % |
| Gorduras - dos quais ácidos gordos saturados | 1,5 g 0,2 g | 2 % 1 % |
| Hidratos de carbono - dos quais açúcares | 3,9 g 1,4 g | 1 % 1 % |
| Proteínas | 26 g | 52 % |
| Sal | 0,3 g | 5 % |
*AR : Ingestões de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal)
* Os valores nutricionais podem variar consoante o sabor
Ingredientes da tarte de maçã:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes Mirtilo:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corantes (carmim, azul brilhante FCF).
Ingredientes do iogurte de cereja:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), aromas, espessante (goma arábica), espessante (goma xantana), espessante (carboximetilcelulose de sódio reticulada), adoçantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante: lecitina de soja, sal, corante (carmim).
Ingredientes do chocolate:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (caramelo amoniacal).
Ingredientes do Chocolate com Caramelo:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (caramelo amoniacal).
Ingredientes do Chocolate com Cereja:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (caramelo amoniacal).
Ingredientes do Coconut:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes dos Cookies N Cream:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes do Double Chocolate:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], cacau em pó desnatado, aromas, sal, óleo de triglicéridos de cadeia média (óleo MCT), espessante (goma xantana), espessante (carboximetilcelulose de sódio), adoçantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante: lecitina de soja.
Ingredientes do morango:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (carmim).
Ingredientes do café gelado:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado (WPC)] (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (caramelo amoniacal).
Ingredientes do Cheesecake de Limão:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes da Laranja Maracujá:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (caroteno).
Ingredientes da manteiga de amendoim:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromas, farinha de amendoim, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes do Caramelo Salgado:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, óleo de triglicéridos de cadeia média (óleo MCT), frutose, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes do tiramisu:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal, corante (caramelo amoniacal).
Ingredientes da baunilha:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, óleo de triglicéridos de cadeia média (óleo MCT), frutose, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Ingredientes do gelado de baunilha:Mistura de proteínas a 95 % [concentrado de proteínas de soro de leite ultrafiltrado WPC (leite), isolado de proteínas do soro de leite WPI (leite)], aromatizantes, óleo de triglicéridos de cadeia média (óleo MCT), frutose, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), espessantes (goma arábica, goma xantana, carboximetilcelulose de sódio), edulcorantes (acesulfame-K, sucralose), emulsionante (lecitina de soja), sal.
Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada. Não exceda a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado para mulheres grávidas ou a amamentar e para adolescentes. Não recomendado para diabéticos.
Alérgenos:Produzido numa fábrica que processaovos, proteínas doleite,soja,frutos de casca rija,peixe,glúten,amendoinse ingredientes à base decrustáceos.
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