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WHEY PROTEIN COMPLEX 100% (2,27KG)
Complexe protéiné
7 Avis
- 26g de protéines pour 35g de poudre
- Double source de protéines concentrate et isolate
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Whey Protein Complex 100% ( 2.27kg) d’Olimp Sport Nutrition est une protéine en poudre qui associe deux sources de lactosérum : du concentré de whey ultrafiltré WPC et de l’isolat de whey WPI-CFM®.
Cette combinaison permet d’obtenir une formule composée à 75 % de protéines, conçue pour compléter facilement tes apports quotidiens dans le cadre d’une alimentation sportive. Chaque portion de 35 g apporte 26 g de protéines pour seulement 134 kcal.
Les protéines contribuent à augmenter et à maintenir la masse musculaire, ce qui rend cette whey particulièrement adaptée après une séance de musculation, au petit-déjeuner ou entre deux repas lorsque ton alimentation ne suffit pas à couvrir tes besoins.
Son profil nutritionnel reste maîtrisé avec 3,9 g de glucides, dont seulement 1,4 g de sucres, ainsi que 1,5 g de matières grasses par shaker. Tu profites ainsi d’une source protéinée polyvalente qui peut accompagner une prise de muscle comme une alimentation plus contrôlée, à condition de l’intégrer à tes besoins énergétiques globaux.
La formule fournit naturellement un profil complet en acides aminés. Une dose apporte notamment environ 2,8 g de leucine, 1,7 g d’isoleucine et 1,6 g de valine, soit environ 6,1 g de BCAA naturellement présents.
Elle contient également près de 4,9 g d’acide glutamique par portion. Ces acides aminés proviennent directement des protéines de lactosérum et ne sont pas ajoutés séparément. Le mélange de concentré et d’isolat permet d’obtenir une texture plus onctueuse qu’une whey isolate seule, tout en conservant une bonne miscibilité.
La poudre se prépare rapidement au shaker avec de l’eau, mais peut aussi être mélangée à du lait ou à une boisson végétale pour obtenir une boisson plus crémeuse. Les valeurs nutritionnelles du liquide ajouté doivent alors être prises en compte.
Le sachet de 2,27 kg permet de préparer environ 64 portions de 35 g, ce qui en fait un format économique adapté à une consommation régulière.
Les saveurs disponibles peuvent varier selon le format et les stocks. Whey Protein Complex 100% contient des édulcorants afin de proposer un goût sucré sans ajouter une quantité importante de sucres. La recette varie légèrement selon la saveur, notamment pour les arômes, les colorants et la présence éventuelle de farine d’arachide dans la version Peanut Butter.
Poids Net : 2,27 kgProduit avec édulcorant(s)
Mélange 1 dose de 35 g dans 150 ml d’eau fraîche, puis agite pendant au moins 10 secondes. La marque précise que tu peux utiliser entre 100 et 200 ml d’eau selon l’intensité du goût et la texture recherchée. Tu peux consommer une portion : après ton entraînement ; au petit-déjeuner ; entre deux repas ; avant le coucher selon tes besoins protéiques. Le fabricant recommande 1 à 3 portions par jour, à adapter à ton alimentation, à ton activité physique et à tes besoins quotidiens. Optigura indique pour sa part une dose journalière recommandée d’une portion.
Informations nutritionnelles
Une portion : 35 g
| Pour 35 g | AR %* | |
|---|---|---|
|
Énergie |
566 kJ / 134 kcal |
6 % |
|
Graisses - dont acides gras saturés |
1.5 g 0,2 g |
2 % 1 % |
|
Glucides - dont sucres |
3.9 g 1.4 g |
1 % 1 % |
|
Protéines |
26 g |
52 % |
|
Sel |
0,3 g |
5 % |
*AR : Apports de référence pour un adulte moyen (8400 kJ/2000 kcal)
* Les Valeurs Nutritionnelles peuvent varier selon la saveur
Ingrédients Apple Pie : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Blueberry : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorants (carmin, bleu brillant FCF).
Ingrédients Cherry Yogurt : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), arômes, epaississant (gomme arabique), epaississant (gomme de xanthane), epaississant (carboxyméthylcellulose de sodium réticulée), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant : lécithine de soja, sel, colorant (carmin).
Ingrédients Chocolate : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (caramel ammoniacal).
Ingrédients Chocolate Caramel : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (caramel ammoniacal).
Ingrédients Chocolate Cherry : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (caramel ammoniacal).
Ingrédients Coconut : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Cookies N Cream : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Double Chocolate : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], cacao maigre en poudre, arômes, sel, huile de triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT), epaississant (gomme de xanthane), epaississant (carboxyméthylcellulose de sodium), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant : lécithine de soja.
Ingrédients Fraise : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (carmin).
Ingrédients Ice Coffee : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (caramel ammoniacal).
Ingrédients Lemon Cheescake : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Orange Maracuja : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (carotène).
Ingrédients Peanut Butter : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, farine d'arachides, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Salted Caramel : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, huile de triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT), fructose, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Tiramisu : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel, colorant (caramel ammoniacal).
Ingrédients Vanilla : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, huile de triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT), fructose, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Ingrédients Vanilla Ice Cream : Mélange de protéines 95 % [concentré de protéines de lactosérum ultrafiltré WPC (lait), isolat de protéines de lactosérum WPI (lait)], arômes, huile de triglycérides à chaîne moyenne (huile MCT), fructose, régulateurs d'acidité (acide citrique, citrate de sodium), épaississants (gomme arabique, gomme xanthane, carboxyméthylcellulose sodique), edulcorants (acesulfame-K, sucralose), emulsifiant (lécithine de soja), sel.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes et aux adolescents. Déconseillé aux diabétiques.
Allergènes : Produit dans une usine traitant des œufs, des protéines de lait, du soja, des fruits à coque, du poisson, du gluten, des arachides et des ingrédients à base de crustacés.
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