A Creatina Monohidratada (250 g) da MyProtein é uma creatina monohidratada em pó, de sabor neutro, concebida para te acompanhar nos teus treinos de força, potência e alta intensidade.

A sua fórmula é simples : 100 % de monohidrato de creatina, sem aromatizantes, sem açúcar adicionado e sem misturas de ingredientes ativos desnecessários. Cada dose de 3,4 g fornece 3 400 mg de monohidrato de creatina, dos quais 3 000 mg são de creatina. Esta dosagem permite atingir os 3 g de creatina por dia, dose reconhecida por melhorar as capacidades físicas durante séries sucessivas de exercícios muito intensos e de curta duração.

É, portanto, um suplemento interessante sepraticares musculação, cross training, desportos explosivos ou qualquer disciplina que envolva esforços repetidos. O seu sabor neutro facilita a sua utilização no dia a dia. Podes misturá-lo com água, leite, uma bebida vegetal, um shaker de soro de leite, uma bebida para durante o treino ou até mesmo um batido. Quase não altera o sabor da tua preparação, o que permite integrá-lo facilmente na tua rotina sem te cansares. 

A MyProtein recomenda tomar 1 dose por dia. O pó pode ser diluído em cerca de 200 a 300 ml de líquido.

A Creatina Monohidratada (250 g) da MyProtein está disponível em vários sabores para variar facilmente a tua ingestão diária: Berry Burst, Blue Raspberry, Tropical e Sabor Neutro. A versão neutra vai ao essencial, enquanto as versões aromatizadas permitem consumir a tua creatina simplesmente diluída em água, com um perfil mais frutado.

É uma opção simples, eficaz e económica se pretenderes uma creatina pura, fácil de dosear e de tomar diariamente, tanto nos dias de treino como nos dias de descanso.