O ProWhey Complex (1,2 kg) da Weider é uma preparação proteica em pó que combina várias fontes de proteínas lácteas com monohidrato de creatina, L-glutamina, vitamina B6, MCT e bromelaína.

A sua fórmula foi concebida para oferecer um batido completo, fácil de integrar na rotina diária. Cada porção fornece 24 g de proteínas, o que corresponde a cerca de 80 % de proteínas no pó, por apenas 116 kcal.

As proteínas contribuem para aumentar e manter a massa muscular, o que torna o ProWhey Complex uma solução adequada quando pretendes complementar a tua ingestão de proteínas no âmbito de um programa de musculação, de um ganho de massa controlado ou de uma fase em que controlas mais a tua ingestão calórica.

A matriz proteica baseia-se em várias fontes complementares. A fórmula contém:

• 39 % de concentrado de proteínas de soro de leite,
• 20 % de concentrado de proteínas do leite com caseína micelar,
• colagénio hidrolisado,
• caseinato de cálcio
• isolado de proteínas de soro de leite.

Esta combinação permite fornecer diferentes proteínas num único batido. O ProWhey Complex fornece ainda cerca de 1 194 mg de monohidrato de creatina por porção. 

Cada dose fornece ainda 300 mg de L-glutamina, bem como 6 mg de bromelaína. Estes dois ingredientes completam o perfil da fórmula, sem que seja necessário multiplicar os produtos separados na tua rotina. A fórmula destaca-se ainda pelo seu aporte de vitamina B6, com 1,5 mg.A vitamina B6 contribui para o metabolismo normal das proteínas e do glicogénio, para o metabolismo energético normal, para a redução da fadiga e para a regulação da atividade hormonal.

Do ponto de vista nutricional, uma porção de 30 g fornece 2,8 g de hidratos de carbono, dos quais 2,2 g são açúcares, e apenas 1,1 g de gorduras. Este perfil relativamente leve permite integrar facilmente o produto numa alimentação equilibrada, sem aumentar significativamente a ingestão de hidratos de carbono ou gorduras. 

Com os seus 24 g de proteínas por dose, a sua combinação de proteínas de soro de leite, proteínas do leite e caseína, bem como o seu aporte de creatina, glutamina e vitamina B6, o ProWhey Complex da Weider constitui uma fórmula versátil para complementar eficazmente a tua ingestão diária de proteínas.