manual del deportista para aliviar el dolor
Más de 30 enfermedades tratadas
Precio 19,60 €
-30 € | CÓDIGO: FITA30
Pilates, abdominales y cardio en casa
¡¡Aprovecha 30 € de descuento por compras superiores a 200 € + envío gratuito! CÓDIGO: FITA30
*Oferta acumulable únicamente con los precios tachados, válida hasta el 07/10/2025 a las 09:30 h. - Hasta agotar existencias.
Livraison en France métropolitaine
◉ Point relais - DPD : 4,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 1 à 2j ouvrables*
◉ Domicile - DPD Predict : 6,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 1 à 2j ouvrables*
◉ Domicile - Chronopost livraison Express : 9,90€ pour tout montant d’achat, garanti livré en 1j ouvré avant 13h
Livraison en Corse et Monaco
◉ Point relais - SO COLISSIMO : 4,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - SO COLISSIMO : 6,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
Livraison en Belgique
◉ Point relais - SO COLISSIMO : 9,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - SO COLISSIMO : 9,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
◉ Domicile - DPD Predict : 8,90€ (offerts dès 80€ d’achat), livré en 2 à 3j ouvrables*
Livraison en Europe (hors Suisse, Andorre, Liechtenstein)
◉ Domicile - DPD Predict : En fonction du poids du colis, livré en 2 à 5j ouvrables*
Livraison à l’étranger
◉ Domicile - SO COLISSIMO : En fonction du poids du colis, livré en 3 à 11j ouvrables*
*Délai moyen constaté
Pilates Express es una guía completa para realizar sesiones de Pilates en casa.
Practicar Pilates tiene muchos beneficios para la salud, tanto física como mental. Este método de ejercicio se centra en los músculos profundos del tronco, reforzando la estabilidad y los músculos abdominales y de la espalda. Pilates también mejora la postura, alivia el dolor de espalda, aumenta la fuerza general y reduce el estrés.
La ventaja del Pilates reside en su adaptabilidad a todos los niveles.
Este libro ofrece sesiones fáciles y eficaces de 15 minutos en casa, con cuatro objetivos claros: una espalda fuerte, un vientre plano, fortalecimiento muscular y flexibilidad.
La autora, Soasick Delanoë, especializada en fitness y bienestar, comparte muchos trucos y consejos de Pilates. ¡Sumérgete en esta colección para descubrir el Pilates en casa!
manual del deportista para aliviar el dolor
Más de 30 enfermedades tratadas
musclée & sexy - la guía de musculación 100% femenina
Para afinar y esculpir tu cuerpo
entrenamiento con pelota suiza
Tonificación con pelota suiza
No hay reseñas disponibles Escribe tu reseña