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Superset Nutrition

100% CREATINA MONO-HIDRATADA (300G)

Name: 100% CREATINA MONO-HIDRATADA (300G)
Brand: Superset Nutrition
SKU: SSNCM300
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3 g de creatina pura por dose
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Pó micronizado de alta qualidade

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100% MONOHIDRATO DE CREATINA (300G): uma fórmula simples para uma eficácia óptima!

Este monohidrato de creatina em pó micronizado é a chave para ganhos explosivos de força e de desempenho. Superset Nutritionno âmbito do seu compromisso permanente com a inovação, a creatina mono-hidratada foi selecionada a partir de matérias-primas de primeira qualidade. Graças à micronização, esta creatina dissolve-se perfeitamente e é assimilada ultrarrápido, para lhe dar o impulso de que necessita!

Sem aromatizantes, é fácil de adicionar às suas bebidas ou batidos preferidos. Nada mais do que creatina pura, nada de supérfluo!

100% MONOHIDRATO DE CREATINA (300G) em 3 pontos-chave?

Esforços mais intensos e desempenho maximizado!

A creatina é um dos suplementos mais fiáveis e bem estudados para os desportistas. Conhecida por aumentar o desempenho em esforços curtos e explosivos, permite-lhe levantar mais peso, ir mais longe e realizar séries mais intensas.

Como é que funciona? A creatina aumenta as reservas de fosfocreatina nos músculos, permitindo ao corpo regenerar mais rapidamente a ATP, a principal fonte de energia para esforços intensos .Mais ATP = mais potência, durante mais tempo!

Este mecanismo não só aumenta a sua força e explosividade, como também ajuda :

Músculos maiores

A creatina é um produto indispensável para quem procura ganhar força e volume e aumentar o seu desempenho. Os seus efeitos estão comprovados e actuam de duas formas:

Isso faz com que 100% MONOHIDRATO DE CREATINA (300G) Superset Nutrition O suplemento certo para quem quer aumentar a sua força e volume e aumentar o seu desempenho dez vezes mais!

Referências científicas :

Volek, J. S., Kraemer, W. J., Bush, J. A., Boetes, M., Incledon, T., Clark, K. L., & Lynch, J. M. (1999). A suplementação com creatina melhora o desempenho muscular durante o exercício de resistência de alta intensidade. Journal of the American Dietetic Association, 99(7), 765-770.

Rawson, E. S., & Volek, J. S. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. Journal of Strength and Conditioning Research, 17(4), 822-831.

António, J., & Ciccone, V. (2000). The effects of pre versus post workout supplementation of creatine monohydrate on body composition and strength. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 7(1), 26-32.

Kreider, R. B., Ferreira, M., Wilson, M., Grindstaff, P., Plisk, S., Reinardy, J., ... & Almada, A. L. (1998). Effects of creatine supplementation on body composition, strength, and sprint performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30(1), 73-82.

Peso líquido : 300 g

Tomar uma dose de 3,4 g por dia (= 1/2 colher de sopa) diluída em cerca de 300 ml de água fria. Tomar uma dose por dia. Nos dias de treino, tomar uma dose 30 minutos antes do treino. Nos dias de descanso, tomar uma dose antes de uma refeição.

Informação nutricional

Uma porção: 3,4 g (1/2 vagem)

Para 3,4 g

Creatina mono-hidratada

dos quais creatina pura

3,400 mg

3.000 mg

Ingredientes: creatina mono-hidratada.

Os suplementos alimentares devem ser utilizados como parte de um estilo de vida saudável e não como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder a dose diária recomendada. Evitar tomar cafeína ao mesmo tempo. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado a mulheres grávidas ou a amamentar, nem a diabéticos. Conservar em local fresco e seco, bem fechado, na sua embalagem original, ao abrigo do calor e da luz.

Alergénios: Produzido numa fábrica que processa proteínas do leite, ovos, glúten, soja, amendoins, nozes, aipo e ingredientes que contêm marisco e dióxido de enxofre.

De acordo com a regulamentação francesa, a dose diária de creatina pura deve ser inferior ou igual a 3 g por dia.

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