Bolas de ginástica

As bolas de ginástica, também conhecidas como bolas suíças, bolas de ginástica ou bolas fit, podem ser utilizadas para exercícios de tonificação, exercícios de propriocepção e exercícios de alongamento que trabalham e fortalecem todos os músculos do corpo. As Gymballs são, de facto, bolas insufláveis de vários tamanhos, geralmente utilizadas como acessórios de fitness em casa ou na maioria dos ginásios e aulas de ginástica suave, pilates, treino de força e reabilitação.