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A Creatina em Pó da marca Optimum Nutrition da marca está agora disponível num formato de 634g.
O que é a creatina? É um derivado de 3 aminoácidos: arginina, glicina e metionina, cujo papel é fornecer energia às células musculares. Produzida naturalmente pelo organismo, a creatina pode também ser tomada como suplemento pelos adeptos da musculação ou pelos atletas que desejam otimizar os seus aportes e aumentar o seu volume muscular.
A creatina em pó (634 g) fornece 3,4 mg de creatina mono-hidratada por dose, o que equivale a 3 g de creatina. A creatina mono-hidratada é a mais conhecida e mais pura do mercado. É conhecida por aumentar a força, a potência e o crescimento muscular durante o treino. É o produto ideal, nomeadamente em períodos de ganho de massa, ou para quem procura aumentar o volume muscular.
O processo de fabrico patenteado produz um pó natural, inodoro e sem sabor, pelo que pode misturá-lo facilmente com a sua bebida preferida: água, sumo de fruta ou batidos de proteínas, por exemplo. Este produto é igualmente adequado para vegetarianos e veganos.
Recomendação do fabricante: 1 colher após o treino.
*A regulamentação francesa atual impõe um máximo de 3 g de creatina por dia
Informação nutricional
| Por dose | |||
|---|---|---|---|
| Creatina mono-hidratada | 3,4 g | ||
| Creatina | 3,0 g | ||
Ingredientes: creatina mono-hidratada.
Os suplementos alimentares devem ser utilizados como parte de um estilo de vida saudável e não como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado a mulheres grávidas ou a amamentar, nem a adolescentes. Conservar em local fresco e seco, bem fechado, na sua embalagem original, ao abrigo do calor e da luz.
Alergénios: Produzido numa fábrica que processa ovos, proteínas do leite, glúten, amendoins e ingredientes de marisco.
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