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Livres

Fitadium vous propose une sélection de livres et de guides de musculation et de fitness qui pourront vous être utiles pour perfectionner ou concevoir vos entrainements à domicile ou en salle. Vous aurez le choix entre des méthodes complètes de musculation ou bien des exercices spécifiques pour le gainage et les abdominaux qui ont fait leurs preuves et vous permettront de progresser à coup sûr. Retrouvez aussi les grands classiques de la musculation : Lafay, Kettlebell pour vous forger un physique athlétique ou Impact pour gagner en force, puissance, volume. Dans chacun de ces livres de musculation, les exercices sont décrits en détail et illustrés par des photos pour vous permettre d’acquérir une technique parfaite, même chez vous.

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