Perte de poids

Comment définir mon objectif perte de poids ?

Si tu souhaites perdre du poids, c’est forcément que ton aspect physique ne te convient pas totalement. Tu as peut-être, au fil des mois ou des années, accumulé quelques rondeurs. Aujourd’hui, tu ne les supportes plus et tu as décidé de te prendre en main. A noter que toutes les rondeurs ne se ressemblent pas, et que les causes peuvent être d’origines diverses : alimentation trop riche, manque d’activité physique, mais aussi dysfonctionnement hormonal. Pour choisir ton programme perte de poids, tu pourras t’appuyer sur des critères simples.

Si tu as des graisses assez bien réparties, c’est-à-dire que tu es ronde partout, tu pourras t’appuyer sur un pack de nutrition minceur, pour éliminer les kilos superflus, en relais d’une bonne alimentation et d’une activité physique adaptée. Si tu stockes principalement sur des zones localisées, au niveau des hanches, des fesses, des cuisses ou du ventre, tu pourras opter pour un programme plus ciblé, afin de déstocker ses graisses.

Les programmes perte de poids Fitadium, c’est quoi ?

Le principe de nos programmes Minceur Perte de Poids est de te guider pour apprendre à manger mieux, en quantité raisonnable tout en apportant à chaque repas, les nutriments essentiels (glucides, lipides, protéines) pour couvrir tes besoins caloriques journaliers et ainsi éviter d’avoir faim continuellement. A cela, tu ajoutes un entraînement régulier, basé sur du cardio et des exercices de musculation et renforcement musculaire pour affiner la silhouette et répartir harmonieusement la masse musculaire. Puis tu associes les bons compléments alimentaires pour t’aider à déstocker plus rapidement et éliminer la rétention d’eau.

Comment utiliser mon programme perte de poids ?

C’est facile. Tu suis les recommandations et la posologie indiquée. Ces programmes sont conçus par des coachs, expert en nutrition sportive et entraînement. En suivant nos conseils, les résultats ne tarderont pas à venir. Certes, il faudra que tu fasses des efforts de ton côté, et les compléments alimentaires associés seront une véritable aide pour obtenir des résultats visibles plus rapidement. De quoi te motiver à perdre du poids non ? Envie de changer radicalement ta silhouette ? Débute ton programme perte de poids dès maintenant !