Endurance

Gagne en endurance et résiste à l'effort !

Besoin de te préparer sérieusement pour une compétition ? Tu es féru(e) d’endurance, de course à pied, de vélo, de natation ou de sport extrême et tu souhaites augmenter radicalement tes performances ? Difficile d’avoir une progression constante tout en gardant le contrôle pour éviter les blessures.

Envie d’aller plus loin, d’intensifier les séances et d’être plus endurant(e) ? La capacité de ton muscle à résister à l'effort est importante, peu importe le sport que tu pratiques. Si tu souhaites améliorer ton endurance musculaire, t il existe différents compléments alimentaires pour t’aider.

Un apport glucidique au top

Pour tenir sur un effort longue durée, et avoir le punch nécessaire pour affronter ta séance d’endurance ou de force, il te faudra forcément un apport en glucides de qualité pour relever au maximum les niveaux d’énergie. Avant, pendant ou après la séance, recharge le glycogène musculaire avec des barres énergétiques, gels énergétiques ou boissons isotoniques pour un véritable coup de fouet.

Plus de performance à l’entraînement

Pour gagner en performance lors de vos séances musculaires ou d’endurance, votre nutrition sportive va jouer un rôle considérable. Les préparations énergétiques permettent de gagner durablement en énergie. A base de caféine, de glucides et d’électrolytes, ils seront le parfait mélange pour vous accompagner plus loin dans vos séances.

Une récupération améliorée

Savez-vous que le moment où vous progressez le plus, c’est lors de la phase de récupération ? En améliorant la qualité de celle-ci, vous repartez à l’entraînement avec des muscles sains et de l’énergie. Les boissons électrolytiques vous permettent de faire le plein de minéraux et oligo éléments pour compenser les pertes dues à l’effort. La clé, une bonne réhydratation et les bons éléments pour donner au corps tout ce dont il a besoin pour récupérer de façon optimale