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Whey Isolate

L’isolat est une protéine de lactoserum ultra filtrée, souvent reconnue comme une des meilleures protéines du marché.

Plus spécifique que la whey, elle s’adresse à un public un peu plus expérimenté ou aux pratiquants de musculation qui recherchent une définition musculaire sèche et parfaite. Elle est particulièrement appréciée des sportifs en sèche car elle ne contient quasiment pas de lactose, et donc très peu de glucides et lipides.

MEILLEURES VENTES

Comment savoir quelle isolate choisir ? Que regarder en termes de composition ? La teneur en protéine d'une isolate est-elle supérieure ?

Plus de protéines et plus digeste

L'avantage le plus important de la consommation d'isolate, c'est sa composition ultra pure ! En effet, pour un dosage équivalent à une whey, elle possède plus de protéine mais surtout elle est extrêmement digeste. Cela permet à toute personne, même intolérante au lactose, de consommer cette protéine de lait.

Quelle est la meilleure protéine isolate ?

De nombreuses marques proposent aujourd’hui des protéines au filtrage plus poussé, qui leur permettent d’obtenir une protéine de qualité supérieure, avec un meilleur aminogramme et une meilleure assimilation. C’est le cas de grandes enseignes comme Scitec ou Biotech, mais également d’autres marques comme Superset Nutrition ont conçu leur propre isolate pour répondre à une demande de plus en plus exigeante. La qualité de la protéine isolate se mesure par sa composition. Elle possède généralement une haute teneur en protéines et est très peu calorique.

Une protéine de sèche ?

En effet, son très faible pourcentage de lactose lui confère un total glucidique et lipidique très bas, idéal pour les personnes en recherche de sèche et définition musculaire. Etant donné son profil nutritionnel, l'isolat n'est pas recommandé pour les personnes qui souhaitent prendre de la masse, ou qui sont de type ectomorphe car elle n'apporte pas assez de calories. Il est possible alors de se tourner vers les gainers, la caséine, la whey classique ou bien d'autres sources: protéines de boeuf ou protéine végétale. En revanche, elle conviendra parfaitement en collation protéinée pour celles et ceux qui souhaitent perdre du gras, ou du poids, tout en conservant la masse musculaire existante.

*Les compléments alimentaires sont à consommer dans le cadre d’un mode de vie sain et d’une alimentation équilibrée. Les résultats ne sont pas garantis.

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