Créatines

Vous voulez gagner en force ? Intensifier vos entrainements et gagner en explosivité? Vous souhaitez développer votre masse musculaire ? La créatine en musculation est considérée comme un des suppléments les plus efficaces pour prendre un maximum de force et de volume. La forme la plus pure et la plus connue est la créatine monohydrate, qui est utilisée par tous les athlètes depuis de nombreuses années (footballeurs, sprinters,force, bodybuilders, etc..).

Elle augmente la resynthèse de l’ATP, une molécule énergétique qui permet au muscle de travailler de façon plus intense et explosive et de récupérer de cet effort beaucoup plus rapidement. Se supplémenter avec une prise de créatine en musculation permet de développer beaucoup plus de force et d'exécuter les entraînements avec un maximum d'intensité afin de provoquer la fabrication de nouvelles fibres musculaires qui aura pour conséquence de provoquer une prise de volume efficace.

Vous souhaitez obtenir des informations complémentaires concernant les différentes sortes de créatine et la musculation (créatine monohydrate, créatine malate, kre-alcalyne, créatine HCL…), les effets de la créatine, leur prise, leur utilisation... consultez notre dossier spécial Créatine

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    Physique sec
    Grosses difficultés à prendre du volume
    Pratiquant avancé à expert (6 mois à +2 ans)
    S’entraine environ 3-4 fois par semaine
    POUR QUOI

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    Gain express d'un maximum de force
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     Super Créatine en capsule !
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    A base de Créatine HCL

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     Contient de la Créatine HCL
     Plus puissante que la créatine simple
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    Scitec Nutrition

    Qualité Supérieure Ultra Pure

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     Microparticules de Monohydrate de créatine
     Assimilation très rapide
     Excellent volume et congestion musculaire

    L'avis des Coachs FITADIUM

    Créatine Monohydrate très pure et extrêmement fine, qui s"assimile parfaitement et aide rapidement à prendre du volume et de la force.

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    Créatine hautement micronisée

    Caractéristiques

     3g de créatine par dose
     Créatine monohydrate micronisée
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    L'avis des Coachs FITADIUM

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    Scitec Nutrition

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     2,5g de créatine par dose
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    Cette formule de créatine brevetée, connue pour son incroyable pureté et son potentiel, boostera la force et la puissance musculaire pendant vos entrainements.

La créatine est un dérivé de 3 acides aminés que sont l'arginine, la glycine et la methionine. Naturellement produite par le corps, et notamment par le foie, les reins et le pancréas, elle est stockée dans le muscle squelettique. La créatine est également apportée par l'alimentation (viande et poisson) mais peut évidemment être prise en supplémentation, pour les pratiquants de musculation ou athlètes qui souhaitent augmenter leur apport et augmenter leur volume musculaire. Choisir de se supplémenter en créatine permet d'augmenter de 10 à 30% le contenu du muscle en créatine. Ce qui explique que la créatine est un complément alimentaire très prisé en musculation, c'est que le fait d'augmenter la créatine intramusculaire entraine une augmentation de l'anabolisme et donc favorise la croissance musculaire.

Pour information: les résultats ne sont pas garantis et varient selon chacun.