CLA

Le CLA ou acide linoléique conjugué est un dérivé de l'acide linoléique, un acide gras essentiel de la famille des oméga-6, et surtout le plus courant. Celui-ci est naturellement présent dans certaines denrées alimentaires comme les graisses issues du lait ou des viandes bovines, mais en faible quantité. Il peut donc être apporté sous forme de suppléments, dans lesquels le CLA est issu et synthétisé à partir d'huiles végétales.

On parle d'acide linoléique conjugué en référence à la double liaison présente dans la molécule d'acide gras. Le CLA est donc un type d’acide gras polyinsaturé, avec des double-liaisons "cis" et "trans". S'il est considéré comme un acide gras trans, il n'en reste pas moins qu'il est naturel, donc c'est un acide gras sain, qui ne participent pas à la prise de poids, bien au contraire.

Ayant fait l'objet de nombreuses recherches quant à ses effets sur l'organisme, il est depuis de nombreuses années utilisé en supplémentation par les sportifs et pratiquants de musculation, dans le cadre du développement de leur masse dite" propre" ou en période de sèche.

Affichage
  • Prix réduit !

    SCITEC CLA (60 caps)
    17,90 € En stock

    19,90 €

    SCITEC CLA (60 caps)

    Scitec Nutrition

    (16 avis)
    800mg par dose

    Caractéristiques

     800mg de CLA par dose
     CLA d’origine végétale (huile de carthame)
     Sans aucun stimulant

    L'avis des Coachs FITADIUM

    Le CLA est traditionnellement utilisé comme aide lors de phases de sèche ou de perte de poids.

  • CLA (90 Softgels)
    28,90 € En stock

    CLA (90 Softgels)

    Optimum Nutrition

    (0 avis)
    750mg de CLA par gélule

    Caractéristiques

     Acide Linolénique Conjugué
     
    Acide gras essentiel Oméga 6
     
    750mg de CLA par gélules

    L'avis des Coachs FITADIUM

    Le CLA d'Optimum Nutrition est généralement utilisé comme aide lors de phases de sèche ou de perte de poids.

  • PHD CLA (90 caps)
    21,90 € En stock

    PHD CLA (90 caps)

    PHD

    (0 avis)
    1000mg d'Acide Linolénique Conjugué 

    Caractéristiques

     Oméga 6
     
    Acide gras essentiel
     
    1000mg de pure CLA

    L'avis des Coachs FITADIUM

    Le CLA de PhD fait partie de la gamme Body Sculpt. Ce complément alimentaire est généralement utilisé dans le cadre d'une alimentation saine, dans un objectif de perte de poids ou sèche.

Si la consommation de CLA apportée par les aliments est difficile à mesurer, il semblerait selon les études qu'une consommation de 3g par jour permettrait d'en retirer les effets. Les doses présentes dans les aliments combinées à une supplémentation seraient donc suffisantes. Le CLA reste l'un des compléments alimentaires préférés des sportifs, largement utilisé par les bodybuilders professionnels et amateurs dans le cadre de leur perte de masse grasse, en complément d'un plan alimentaire adapté.

Pour information: les résultats ne sont pas garantis et varient selon chacun.