training
La force des avant-bras influence votre force totale L'avant-bras est un élément souvent négligé dans les exercices musculaires pour les bras, pourtant ,…
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Les meilleurs exercices, tutos, mouvements ou entrainements fitness, musculation ou bien-être pour être guidé(e) et en forme toute l’année. Traités façon tutos pour ne pas se tromper, avec exécution, technique, bonne posture, risque de blessure… des exemples de training en plus des programmes habituels.
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